糖尿病专题之体重管理课稿.ppt

欢迎各位糖友来参加本次糖尿病教育大课堂！通过今天的课程，希望肥胖的糖友能了解到科学减肥的方法，也让我们所有的糖友认识到体重管理对糖尿病控制和管理的重要性，让我们一起告别肥胖，健康生活。 * 对于肥胖的糖友常常会遇到一些苦恼，例如：明知道体重超标对血糖控制不利，可就是不知道该怎么办？还有的糖友采取一些不正确的减肥方法，结果越减越肥，也不知道下一步该怎么做才正确？ * 接下来的课程就从三方面为大家一一讲解评价体重的常用指标，为什么肥胖的糖友需要减肥，哪些是科学的控制体重方法，以及体重管理、综合管理在糖尿病管理中的重要意义。 估计肥胖程度常用指标是体重指数（BMI）。体重指数的计算方法是以体重（Kg）除以身高（m）的平方，即BMI=体重(Kg)/身高(m)2。中国成人超重和肥胖的体重指数判定标准为：BMI在24.0-27.9之间为超重，BMI≥28为肥胖。 * 研究表明，大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分比含量有明显相关性，能较好地反映机体的肥胖程度。但在具体应用时应考虑其局限性，如对肌肉发达的运动员或水肿的病人，BMI可能过高估计其肥胖程度，老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比,肌肉组织的减少较多，计算的体重指数可能过低估计其体重指数。我们可以来看一下这两幅图，两人的体重指数都是25kg/m2，可谁是胖子显而易见！由此看来，体重指数还不能完全准确和全面的来评价肥胖。 * 腰围是衡