戒烟保证书范文.doc

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戒烟保证书范文

戒烟保证书范文 戒烟保证书范文 我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真.. 还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性..长期吸 烟容易得肺癌??旁人吸二手烟更是危险。 决定从即日起坚持做到以下几点: 1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事,所以烟量减少,完了争取早日戒掉; 2、多做运动,不给自己吸烟的空间; 3、别人给烟也不要,做到人不犯我,我不犯人;篇二:中学生戒烟保证书 中学生戒烟保证书 据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是 由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药 物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能 力。 一个每天吸5到10支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的 人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死 于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部 疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。 烟的烟 雾是致癌物质就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者唿吸道的任何部位 都有发生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促 使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人

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