微運动-生命细胞科学讲座.docVIP

微运动-生命细胞科学讲座 微运动，从字面来理解就是微微的运动，不是剧烈的，更不是大汗淋漓，同过去提倡的运行有一些不一样的地方，就是他的“微”。 我们来理解一下这个：“微”，的内在及外在涵义。 微，有细小、精妙等意思。这个讲的是“微”的外在，讲的是细到非常微小的程序，讲的是对物质的理解更进一步的角度。 微，从内在的角度来讲，讲是的我们人对微观世界的认识，比如情感规律、人体规律、宇宙天体大自然的规律。我们常常讲，大，大到天边，小，小到无内，其实就是这个“微”的内在，因为只有在这种状态下，我们才能真正明白，人的伟大性，才能明白人的积极性、主动性、创造性，俗话说得好，劳动创世界，就说明了我们人对这个“微”的理解。 过去的中医是怎么去探索研究的呢？大家是否知道？不过不知道也没有关系，你想一想，过去没有这个那个仪器，何来观察更加微小的世界发展规律性呢？所以我们的老祖宗，就在一个特别的状态下，这个我们也可以理解为微状态，过去佛教中常常讲禅定，其实就是“微”状态的另外一种叫法。 那么我们的老祖宗就用内证的方法，内证观察，去探索我们今天无法用肉眼观察到的世界，你看一看我们今天的中医号脉，不就是通过一个着落点，来探索我们如今的人体世界吗？ 讲到这里时，我们言归正传，回到“微”上面来。大家通过了解微的状态，我们会发现，当运动同“微”相结合时，我们又会得到新的结果：我们有了物质世界新的规律转化方