快樂工作,健康生活-正向心理学小组小组计划书.docVIP

小组计划书 小组综述 1 小组编号：LWG(PS)-小组名称：快乐工作，健康生活—正向心理学小组 2 小组性质：成长小组 3 小组理念/理论架构：（一）马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman )的正向心理学(Positive Psychology)正向心理学认为人的快乐基点可以调整：人们可以借由后天的努力，改变先天人格特质的快乐水平。借此理论提出了七个快乐的具体招数：“感谢与赞美”、“健康乐悠悠”、“敬业乐业”、“嘉言善意”、“为善最乐”、“常怀宽厚”和“天伦情话”。工作员尝试运用正向心理学的理念来设计出不同的活动和游戏，透过服务对象的参与及尝试，从而增强他们的正向思考能力，提供机会提升他们的自我效能，还有通过建立自信帮助部分服务对象培养正向能力。 （二）社会学习理论认为人的行为可以通过后天的系统学习和强化训练而习得，强调教育和环境的重要性。工作员在观察到服务对象单调枯燥的工作环境对其自身的负面影响后，尽力营造相互鼓励和轻松的环境，使服务对象能尽量减低他们面对的压力，增强他们的自信心和自尊感，并让他们理解其个人的潜能，从而令他们能够积极面对困难和习得保持快乐的方法。 （三）KOLB的“经验学习法”，经验的学习模式包括了具体经验，现实及反省、抽象概念形成及推广以及在新环境中试用学习之新概念四阶段。工作员运用“经验学习法”的介入模式和透过