老人中医药健康管理服务_培训课件.ppt

二、老年人中医体质分类和判定 中医药保健指导 针对老年人不同体质特点，从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行中医药保健指导。 中医药健康管理服务技术规范7.pdf 二、老年人中医体质分类和判定 例：阳虚质 情志调摄 宜保持积极向上的心态，正确对待生活中的不利事件，及时调节自己的消极情绪。 宜欣赏激昂、高亢、豪迈的音乐，如《黄河大合唱》等。 二、老年人中医体质分类和判定 饮食调养 宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。 二、老年人中医体质分类和判定 饮食调养 少食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。即使在盛夏也不要过食寒凉之品。 二、老年人中医体质分类和判定 饮食调养 推荐食疗方：当归生姜羊肉汤——当归20g，生姜30g，羊肉500g。当归、生姜冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。具有温中补血，祛寒止痛的功效，尤其适合冬天食用。 二、老年人中医体质分类和判定 饮食调养 推荐食疗方：韭菜炒胡桃仁——胡桃仁50g，韭菜200g。生胡桃仁开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜摘洗干净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炒黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。具有温肾助阳的功效，适合阳虚体质腰膝冷痛者。 二、老年人中医体质分类和判定 起居调摄 居住环境以温和的暖色调为宜，不宜在阴暗、潮湿、寒冷的环境下长期工作和生活。平时要注意腰部、背部和下肢保暖。 白天保持一定活动量，避免打盹瞌睡。睡觉前尽量不要饮水，睡前将小便排净。 二、老年人中医体质分类和判定 穴位保健 选穴：命门、关元 定位 操作 耳穴选穴：肾穴 耳穴定位 操作方法 二、老年人中医体质分类和判定 推拿保健 采用摩擦腰肾法：以两手平掌的鱼际、掌根，或两手虚拳的拳眼，拳背着力，同时做上下左右摩擦两侧腰骶部。每次15分钟，每天2次，10天1疗程。做坐式八段锦的“闭气搓手热，背后摩精门，左右辘轳转，两脚放舒伸。翻掌向上托，弯腰攀足频”。 二、老年人中医体质分类和判定 运动保健 宜在阳光充足的环境下适当进行舒缓柔和的户外运动，尽量避免在大风、大寒、大雪的环境中锻炼。 日光浴、空气浴是较好的强身壮阳之法。也可选择八段锦，在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍。 二、老年人中医体质分类和判定 注意事项 阳虚质者耐春夏不耐秋冬，秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖，每天以热水泡脚为宜。夏季暑热多汗，也易导致阳气外泄，使阳气虚于内。建议尽量避免强力劳作和大汗，也不可恣意贪凉饮冷。多在阳光充足的情况下适当进行户外活动，不可在阴暗潮湿寒冷的环境下长期工作和生活。 谢 谢！ * 国家基本公共卫生服务 技术规范老年人中医健康管理 内容导向 1 2 老年人常见病证的保健方法 3 老年人中医药健康管理服务流程 老年人中医体质分类和判定 一、老年人中医药健康管理服务流程 服务要求 开展老年人中医健康管理的医疗机构应当具备老年人中医健康管理所需的基本设备和条件。 从事老年人中医健康管理工作的人员应取得中医类别执业（助理）医师资格，或者由经过中医知识专门培训能够提供上门服务的临床类别执业（助理）医师提供服务。 一、老年人中医药健康管理服务流程 服务要求 预约65岁以上居民到乡镇卫生院、社区卫生服务中心接受中医健康管理。对行动不便、卧床居民可提供预约上门服务。 服务机构要加强与村（居）委会、派出所等相关部门的联系，掌握辖区内老年人口信息变化。 一、老年人中医药健康管理服务流程 服务要求 服务机构要加强宣传，告知服务内容，使更多的老年居民愿意接受服务。 每次服务后及时记录相关信息，纳入老年人健康档案。 一、老年人中医药健康管理服务流程 对65岁及以上居民，在其知情同意下开展老年人中医药健康管理服务，服务技术内容主要包括： 一、老年人中医药健康管理服务流程 中医体质信息采集 中医体质辨识 中医药保健指导 老年人中医健康管理流程图.doc 二、老年人中医体质分类和判定 中华中医药学会2009年发布了《中医体质分类与判定》，将中医体质分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，每种体质有其独自的特征。 二、老年人中医体质分类和判定 在此基