广东省七级体育与健康上册 第六周教案.docVIP

第六周教案 教 材 立定跳远 复习广播体操 教 具 录音机一台 沙坑一块 本 课 任 务 1.通过本节课的学习，使学生初步学会立定跳远的动作要领，进一步学会立定跳远的发力顺序；提高做操质量。 2.发展学生的弹跳能力，增强腿部力量。 3.培养团结合作，热爱集体的良好品质。 重点难点 重点：预摆起跳 难点：靠手臂摆动蓄力起跳 部 分 课的内容 组织教法与要求 练习分量 次数 时间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、指令集合地点，由体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容，明确教学目标。 4、检查着装，安排见习生的活动。 5、队列练习：原地间转法；齐步走立定；跑步走立定。 1、徒手操：7节 ①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥膝关节运动 ⑦手踝腕关节运动 2、慢跑200米X3 立定跳远 内容包括： 预备姿势 预摆动作 起跳运动 ④腾空与落地动作 复习广播体操，听音乐完成动作： 预备节 ①伸展运动 ②扩胸运动 ③踢腿运动 ④体侧运动 ⑤体转运动 ⑥腹背运动 ⑦跳跃运动 ⑧整理运动 放松身心。 小结课堂练习情况，表扬先进，鼓励后