广东省七级体育与健康上册 第十九周教案.doc免费

第十九周教案 教 材 一、男（4x200m） 女（3x200m） 二、自选项目活动 教 具 200米跑道一处 器材若干 本 课 任 务 1. 通过耐力练习进一步提高学生的肺活量，同时为以后更好安排教学内容奠定基础； 2.学生根据自己的兴趣选择体育活动 3.培养学生积极进取，乐观向上的学习态度 重点难点 重点： 三步一呼，三步一吸 难点： 匀速、上下肢动作协调 部 分 课的内容 组织教法与要求 练习分量 次数 时间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、指令集合地点，由体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容，明确教学目标。 4、检查着装，安排见习生的活动。 5、基本队列练习：原地间转法；齐步走立定。 1、徒手操：7节 ①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥膝关节运动 ⑦手踝腕关节运动 一、耐力练习： 1、男生（4x200m） 2、女生（3x200m） 二，自选项目活动： 篮球组 乒乓组 羽毛球组 1、做放松操 2、总结本节课所学情况 3、表扬先进，鼓励后进 4、宣布下课，师生再见 组织：呈四列横队，集合队形，如下图1：如下图