广东省七级体育与健康上册 第十四周教案.doc免费

第十四周教案 教 材 耐力练习：（追逐跑） 男生：1000M （200mⅹ5） 女生：800M (200mⅹ4) 二、自选项目活动（篮球、羽毛球、乒乓球） 教 具 200米跑道一处 篮球、羽毛球、乒乓球 本 课 任 务 1. 通过学习使学生进一步掌握耐力跑的基本要领和方法 2.进一步发展学生的耐力，提高身体素质 3.培养学生刻苦锻炼，积极进取的良好品质 重点难点 重点：2~3步一呼2~3步一吸 难点：动作正确 部 分 课的内容 组织教法与要求 练习分量 次数 时间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、指令集合地点，由体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容，明确教学目标。 4、检查着装，安排见习生的活动。 5、基本队列练习：原地间转法；齐步走立定。 1、徒手操：7节 ①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥膝关节运动 ⑦手踝腕关节运动 一、耐力跑：（追逐跑） 男生：1000M （200mⅹ5） 女生：800M (200mⅹ4) 动作要领： 男女各分成四组分别排成一路纵队在绕场地跑的过程中，最后一个同学手拿接力棒跑到第一位同学前面排队，然后