小饭桌规章制度..docVIP

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2016-12-19 发布于重庆
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小饭桌规章制度..doc

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小饭桌规章制度 1、上学、放学站成一排，不许打闹串拍，有小组长监督，表现优异，每天加一颗星。 2、晚放学到小饭桌主动写作业，写作业时不交头接耳，说笑打闹，有小组长监督，表现优异每天加一颗星。 3、与同学游戏是不打架，不说脏话，互相帮助，团结同学，有小组长监督，表现优异，每天加一颗星。 4、不乱扔废纸，保持个人卫生，书包，书本的卫生，吃饭时的的卫生，有小组长监督，表现优异，每天加一颗星。 5、如果把一周的星都得到，就奖励一辆小汽车。 6、如果一学期各方面表现都很优异，另有奖励。相逢一笑同举杯，健康功效鸭腿：滋阴、益气、补血土豆：和胃、解毒、消肿用料鸭腿土豆相克食物青红椒姜相克食物蒜做法 ?无步骤图 1.鸭腿四只、土豆两个、青红椒若干、姜、蒜。 2.各种材料改刀。 3.鸭肉凉水下锅加料酒、盐烫煮，去去腥气。 4.煮七八分钟后捞出置入凉水里镇一下。 5.油锅里炒香蒜、姜、红辣椒、八角、花椒。 6.倒入烫好的鸭肉炒制。 7.其间加入调好的料汁（老抽、豆瓣酱、料酒、盐、精、胡椒粉、醋、糖），炒四五分钟。 8.炒好后加入水焖四十分钟。 9.焖好后加入土豆再焖二十分钟。 10.倒入青红椒，大火收汁，出锅。