冠心病患者的防治注意事项.docVIP

冠心病患者自我护理小知识 本文相关标签： 大家都知道对于心脏病患者睡觉是个很讲究的事，睡好了恢复的也会更快，冠心病患者尤甚，良好的睡眠姿势，良好的睡眠质量对病症的恢复是有很大帮助的，所以下面教大家一些简单的冠心病患者睡前睡后的自我护理小知识。　　首先要注意睡眠体位：冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位，减少心绞痛的发生。冠心病人若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。　　其次注意晨醒时刻：清晨是心绞痛、心肌梗塞的多发时刻，而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此，早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣，而是仰卧5~10分钟，进行心前区和头部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起，再缓缓下床，慢慢穿衣。起床后及时喝一杯开水，以稀释变稠的血液。　　最后注意睡前保健：晚餐应清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物，并配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水，饮水量不足，可使夜间血液黏稠;睡前看电视也应控制好时间，不要看内容过于刺激的节目;按时就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，解除疲乏。 良好的睡眠才会带来良好的心情，心情好了配合医生的治疗病症自然也就康复的更快了。以上睡眠小知识希望对您有用，如果有疑问也可咨询我们的在线专家！ 十种食品最能保护心脏 来源:39健康网作者:yhy 时间 2010-09-16 收藏 本文相关标签： 　根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益于保护心脏健康的好食品。 　　一、坚果类： 　　杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。 　　二、薏苡仁： 　　属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。 　　三、黑芝麻： 　　黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。 　　四、黄豆： 　　黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。 　　五、玉米： 　　玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。 　　六、马铃薯： 　　该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。 　　七、菠菜： 　　本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。 　　八、芹菜： 　　芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。 　　九、木耳： 　　食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。 　　十、海带： 　　海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。 你选用的冠心病药物合理吗 来源:39健康网作者:yhy 收藏本文 　不少冠心病患者是药店的常客，有些人经医生诊断患了冠心病，吃了一段时间医生开的药后，便自己到药店购药治疗；或听了朋友的推荐，到药店指名购买某药；还有的患者患病时间较长，“久病成良医”，常到药店自己购药治疗。 　　但是必须提醒广大患者，治疗冠心病的药物种类繁多，因此选药时一定要慎重，务必分清药物的作用方式是以“通”为主，还是以“养”为主，才能针对自己的情况合理选药。 　　急性发作期 　　心绞痛等急性发作，必须迅速急救处理，此时应遵循“急则治其标”的原则，采用硝酸甘油等以“通”为主的药物或方法。 　　缓解期 　　急性发作后进入缓解期，此时应遵循“标本兼治”的原则，即“通”类药物和以“养”为主的药物同时使用或交替使用。 　　稳定期 　　冠心病经过综合治疗，病情得以改善，症状得以缓解，无明显的胸闷、胸痛、心悸等症状，并且在较长时间不再发作。但是千万注意此时病情虽平稳，但仍未完全治愈，故仍应坚持服药，以巩固疗效。同时在治疗上应遵循“缓则治其本”的原则，选用“以养为主”的药物巩固疗效，防止病情恶化，从而逐步减少甚至避免急性症状的反复发作。 　　专家提醒广大的冠心病患者用药治疗时，千万不能光“通”不养，更不能“通”后不养，一定要将“养心”的治疗贯彻于整个冠心病的治疗过程中，才能打破冠心病久治不愈、反复发作，甚至愈犯愈重的恶性循环。 哪些因素更容易导致冠心病发作 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，冠状动脉发生严重粥样硬