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肾脏保护完全手册（上）转(2007-03-12 18:28:30) 分类：肾病常识 ? 肾脏像任劳任怨的阿信，即使受伤也不喊疼， 等到肾功能失去六成以上才会出现警讯，却也为时已晚。 如何呵护它？ 41岁，在宜兰当土地代书的张先生，8年前血压飙到180/90mmHg，被诊断为“原发性高血压”，却因降血压药物引起背痛等副作用，不肯按时服药。 3年前因高血压导致慢性肾病变，也没让他学到教训。随性吃药，想到时才吞一颗，饮食没控制，想吃什么就吃，更没有规律运动，医生苦口婆心也没用。 直到最近因为腰酸，好几个月每天吞一颗止痛药丸缓解疼痛，突然爆发急性肾衰竭，濒临透析边缘，才让他惊醒。从此准时吃药，饮食清淡，且定期回诊检查肾功能。 48岁、台湾肾友协会秘书长萧淑娟可没这么幸运。 因长期头痛，萧淑娟有好几年的时间，每天吞止痛药抑制头疼，35岁那年，突然右眼视力模糊、双脚水肿，医生告知为中度肾衰竭。 医生以类固醇治疗，萧淑娟为逃避类固醇药物随之而来的月亮脸、变胖等副作用，自行停药、也不回诊。 等到一年后出现呕吐症状，已经是肾脏病末期，必须透析，“当时的心情，像被宣判死刑，眼泪不停往下掉，”她懊悔道，“如果时光倒转，我不会乱吃成药，一发现肾病，也会好好接受治疗。” 肾脏病常悄悄来且不可逆。肾脏默默扮演体内污水处理厂的角色，过滤并清除代谢产物，等到肾脏开始坏了，身体觉得不舒服，常常是末期肾脏病，