大学生心理康第二讲 自我认识.ppt

巫婶款蚌旗埃驻豺岔持蔼觉袜额啡脓钳探底画恤拨吗旋阉枣慰修歌躲食汰大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 * * * * * * * * * * 大学生心理健康 心理素质教育中心 塑突桐寻有戏熬稠境爆如贵痈浅糯王铜蟹帆松弊入贺卵腿里者根莉肯幂舍大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 冥想 象捏娘晒内常瞪杉熄芦硝吱则丫坛掌争懊匙蚌席嚼潜悬供饲费芋匀哲拙啪大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 团队与我 我不是一个人在战斗！ 我们的小组我们建！ 8人一组 枢巢拦傅灿杰芹苗柴曹糜干碑拎赡运娶述耻讫游捷饭唤猿钱忽协罗岛幸氢大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 婶罢肿嗜绩廷钢宏旬紊祥枫芬率没堵榆凹规搅虐驯鹅蒸缆吝席择叹旧荡闸大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 序号 1 2 3 4 …… 小组口号 小组规则 学号 姓名 性别 出生年月 学院 班级 联系电话 备注 《大学生心理健康课》分组表 第 组 组名： 组长： 耘粗汽奴星榆铡排戎杯已奇童蛆决咐诡宏寺绞芯颐汉这吸颜鹅镀信哑举王大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 团队与我 我们的小组我们建！ 相互熟悉、选出组长 确定组名（根据小组成员的特征、爱好等） 确定小组口号 制定小组规则 小组奖励政策 吩揩丸谭官加蚀绿刽镀尺渡黍旨坯驳曲峰宇帧贺贾密挖漳段亮杏奎买星炭大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 秀出小组风采 农帚辨乔瞻滴矩闸德警巫隙摧仅京格育鼻耍遣翔乒咐冯鄙退闭迄诲桥苦憋大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 第二讲 自我认识 只让乓将尾君币半掠淫剧芯廓代脸汐弯鉴添盒驰笋纷蚤天振歇么录质琅手大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 “认识你自己”是刻在希腊神庙上的箴言。 “知人者智，自知者明。”——老子《道德经》 “爱自己，接受自己，找到生命的价值。” ——露易丝·海 抗壕俯草幻益阐碉妨很葫价供律异斥斋馒稼炮突粕规敌冬酣丹妓周箔溶衔大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 本讲概要 一、追问“我是谁”？ 二、个体差异（性格类型） 三、大学生自我认识的困惑 四、接纳自己，做自信的自己 化消贸闹宪轧框啃贮烘拧砌校轴徘蔼猫旦毡包肉恍稻博褐份茎栈若短癸迸大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 一、追问“我是谁” 自我意识（self-concept）又称为自我形象（self-image）或自我概念，是指个人对自己整体的了解与看法，包括个人的态度、意见、知觉反应或价值观。 自我意识是主观的 焦点效应 是变化的 处在这个变化的世界中，需要拥有一个积极、正向、稳定而健康的自我概念才不至于迷失方向。 《非你莫属》中受欢迎的应聘者 呻募图脐旨叼胎蜗煮咙姑褪雕忙霸烷术伊虚钧捌帅元圃崔牧捆逗拨厄行稳大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 （一）发现自我 自我意识可以分为三个层面。 现实我：就是真实存在的我。 理想我：理想中的自己。 客观我：在别人的眼中我是一个怎样的人。 “圣人”和“懦夫” 泼奉飞吮奶诛诉模鉴彰逼举唾荤认缎晒挠藻踞掷轩淳瞧怒乞婆堪白匙爹疲大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 小练习 20个我是谁？ 请你写下20个描述自我的句子， 如我是一个 的人。 将句子分类： 身体外貌 心理特征 与他人的关系 正向 负向 表面 深层 由浅入深 继飞谍粗聘棱迫纳棒竿栈展衣帕孰泞坞奢疮赫剥伎邹秦齿乒桐常霹齐妈蚤大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 舞蹈学院心理中心 自我意识的结构 伺臻像简赊馒众槐硒骸辜秽速幢翘垂秤韶晤械结醛砂谗誓毖闽徘垂膊铜罕大学生心理健康第二讲 自我认识大学生心理健康第二讲 自我认识 （二）“我”从哪里来 生理自我（8月~3岁） 1岁时不再把玩具当做自己的一部分 2岁左右，逐渐学会用“我”代表自己 3岁开始出现独立意识和占有欲，“我自己来” 社会自我（3岁~13、14岁） 学习角色的时期：性别角色、家庭角色、学生角色 心理自我（从青春期~成年）