肥胖-健康管理选编.pptVIP

肥 胖（部分内容来自于“中国成人超重和肥胖症预防控制指南”） 什么是肥胖病 就是机体脂肪组织的量过多和（或）脂肪组织占全身软组织的比例过高，达到危害健康程度的一种多因素引起的慢性代谢性疾病。 进食过多和运动过少使能量摄入与能量消耗不平衡，过多的能量以脂肪形式储存，使机体脂肪增多，脂肪组织增生，就容易引起肥胖。 肥胖症 中心性肥胖是多种慢性病的最重要危险因素之一。（最实用的方法是腰围测量）。 超重与肥胖是根据人体的三个物理参数－－身高、体重及体脂分配和两个人口统计学参数－－年龄、性别而定义的。 筛检对象 高危人群（有下列情况之一者） 存在家族史； 有肥胖相关疾病； 膳食不平衡； 体力活动少。 评价肥胖病的指标： 人体测量法 身高标准体重法 皮褶厚度法 体重指数法、腰/臀围比值 物理测量法 根据物理学原理测定人体成分构成，推算体脂的含量，花费昂贵 化学测量法 操作复杂，需特殊设备，不作临床应用 身高标准体重法 亚洲国家适用 身高标准体重(kg)＝身高(cm)－105 肥胖度(％)＝[实际体重－身高标准体重]/身高标准体重×100％ 判断：≧10％为超重； 20－29％为轻度肥胖； 30－