施艳华每日减肥称量明细 2.docVIP

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2016-12-26 发布于上海
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施艳华每日减肥称量明细 2.doc

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联系电话Q：597384788 顾客每日减肥称量明细准备阶段第一天早上准备阶段第一天晚上 9月3日 1 体重 1 体重 79.7 2 脂肪率 2 脂肪率 36.6 3 内脏指数 3 内脏指数 11 4 BMI 4 BMI 31.3 5 基础代谢 5 基础代谢 1545 6 身体年龄 6 身体年龄 51 7 尿液试纸 7 步行数 13176 准备阶段第二天早上准备阶段第二天晚上 9月4日 1 体重 78 1 体重 79.5 2 脂肪率 36.6 2 脂肪率 36.4 3 内脏指数 11 3 内脏指数 11 4 BMI 30.7 4 BMI 31.2 5 基础代谢 1518 5 基础代谢 1543 6 身体年龄 50 6 身体年龄 51 7 尿液试纸 7 步行数 10208 准备阶段第三天早上准备阶段第三天晚上 9月5日 1 体重 78.1 1 体重 77.6 2 脂肪率 36.9 2 脂肪率 35.7 3 内脏指数 11 3 内脏指数 10 4 BMI 30.7 4 BMI 30.5 5 基础代谢 1517 5 基础代谢 1518 6 身体年龄 51 6 身体年龄 50 7 尿液试纸无变化 7 步行数 11362 蛋白日第一天早上蛋白日第一天晚上 9月6日 1 体重 76.6 1 体重 76.6 2 脂肪率 36 2 脂肪率 36.4 3 内脏指数 10 3 内脏指数 10 4 BMI 30.1 4 BMI 30.1 5 基础代谢 1500 5 基础代谢 1479 6 身体年龄 49 6 身体年龄 50 7 尿液试纸无变化 7 步行数 14456 1、早点:鸡肉60g 2、中午：鸡肉60g 3、15:00：鸡蛋2个（去黄） 4、18:30：鸡肉75g 蛋白日第二天早上蛋白日第二天晚上 9月7日 1 体重 75.2 1 体重 76.3 2 脂肪率 36.6 2 脂肪率 36.5 3 内脏指数 10 3 内脏指数 10 4 BMI 29.6 4 BMI 30 5 基础代谢 1474 5 基础代谢 1492 6 身体年龄 49 6 身体年龄 50 7 尿液试纸无变化 7 步行数 11205 1、早点：鸡肉70g 2、10:30：蛋白条（半条） 3、13:00鸡肉70g+豆腐70g 4、15:00：蛋白条（半条） 5、17:15：鸡蛋2个（去黄） 6、19:20：鸡肉+豆腐=80g 7、21:56：鸡蛋一个（带黄）蛋白日第三天早上蛋白日第三天晚上 9月8日 1 体重 74.8 1 体重 76.4 2 脂肪率 36.8 2 脂肪率 36.2 3 内脏指数 10 3 内脏指数 10 4 BMI 29.4 4 BMI 30 5 基础代谢 1466 5 基础代谢 1496 6 身体年龄 49 6 身体年龄 50 7 尿液试纸无变化 7 步行数 20799 1、早点：鸡肉+豆腐=75g 2、10:30：鸡蛋2个（去黄） 3、午饭：牛肉75g 4、14:45：蛋白条半条 5、15:40水豆腐75g 6、17:45：牛肉7g 7、19:30：蛋白条半条 8、22:09：鱼75g 纤体日第一日早上纤体日第一日晚上 9月9日 1 体重 75 1 体重 75.9 2 脂肪率 36.7 2 脂肪率 36.5 3 内脏指数 10 3 内脏指数 10 4 BMI 29.5 4 BMI 29.8 5 基础代谢 1470 5 基础代谢 1485 6 身体年龄 49 6 身体年龄 50 7 尿液试纸无变化 7 步行数 11274 1、早点：鱼75g 2、11:30：牛肉75g 3、13:00：苹果一个 4、15:40：牛肉75g 5:、19:02鸡蛋2个（去黄） 6、8:30鸡蛋1个（带黄） 7、00:02鸡蛋2个（去黄）注：今日外出开会纤体日第二日早上纤体日第二日晚上 9月10日 1 体重 74.4 1 体重 76.3 2 脂肪率 35.8 2 脂肪率 36.4 3 内脏指数 9 3 内脏指数 10 4 BMI 29.2 4 BMI 29.9 5 基础代谢 1467 5 基础代谢 1492 6 身体年龄 49 6 身体年龄 50 7 尿液试纸第一次尿液0.5 7 步行数 13979 1、早点：鱼75g 2、9:50：鸡蛋2个（去黄） 3