图解抗氧化与抗衰老的关系.docVIP

抗氧化与抗衰老有什么关系 　　抗衰老，抗氧化，在当今的美容界甚至医疗保健行业都是很热门的两个词。抗衰老很好理解，但是不少人到现在为止对抗氧化这个概念也是一知半解。只是随着媒体对抗氧化的报道越来越多，美容化妆以及医疗行业说明书上也常出现抗氧化这一功能，人们逐渐意识到抗氧化是对人体有利的事情。 　　那么，究竟什么是抗氧化？抗氧化跟抗衰老有什么关系？ 要了解什么是抗氧化，首先我们得知道什么是氧化。打个简单的比喻。铁生锈就是一个氧化的过程，人体也一样。而人体的氧化，就要从自由基说起。化学理论上指出，人体是由分子、原子以及其他例子组成，其中氧分子是维持人体正常运行的一个重要部分。通常，人体中有很多正常的氧分子，它们每个都带有成双成对的电子，属于家庭稳定的好公民。而人体正常代谢可使氧分子失去一个电子，这个带有不配对电子的氧分子就是自由基。自由基就像极不甘寂寞、极具破坏性的单身汉，非常活跃地从细胞膜上抢夺其它分子上的电子给自己配对，这个过程就是氧化。那么这个氧化过程会对人体产生什么影响呢？当自由基从细胞膜上夺取一个电子后，就产生了另一个新的自由基，并开始了连锁反应。这个争夺电子的连锁反应会侵蚀细胞膜，导致细胞完整性的丧失，成为各种疾病及身体衰老的源头，所以自由基又被称为衰老之源、百病之源。 　　那么，抗氧化是什么？什么时候需要抗氧化？怎么样可以抗氧化？ 　　简单地说，抗氧化就是清除自由基的过程，