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腹泻的原因 急性腹泻 (1)细菌感染 人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。 (2)病毒感染 人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。 (3)食物中毒 是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。 (4)生冷食物 喜食生冷食物,常饮冰啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。 (5)食物滞留 消化不良,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。 (6)着凉 夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动加快导致腹泻。 腹泻的原因 2.慢性腹泻 慢性腹泻的病期在2个月以上,病因比急性的更复杂,因此诊断和治疗有时很困难。 (1)肠道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾;②慢性细菌性疾病;③肠结核;④梨形鞭毛虫病、血吸虫病;⑤肠道念珠菌病。 (2)肠道非感染性炎症①炎症性肠病(克罗恩病和溃疡性结肠炎);②放射性肠炎;③缺血性结肠炎;④憩室炎;⑤尿毒症性肠炎。 (3)肿瘤①大肠癌;②结肠腺瘤病(息肉);③小肠恶性淋巴瘤;④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。 (4)小肠吸收不良①原发性小肠吸收不良;②继发性小肠吸收不良。 发生腹泻后应如何注意饮食 饮食调理应以富于营养而又起到治疗作用为原则,不能吃油腻食物、炒菜、坚硬难于消化的食物,尤其不要吃粗粮及纤维素多的韭菜、芹菜等食物,以免加快肠的蠕动,不利于肠黏膜溃疡面的痊愈,影响肠道功能的恢复。患者应吃些流质饮食,如米汤;有条件的可饮酸牛奶,因其较有营养,又可抑制肠道有害细菌生长,同时也有收敛作用; 其他如藕粉、果汁、果汁胶冻、苹果泥(苹果含有果胶,有解毒、杀菌和止血作用)、软面片、菜汤、蛋汤等,这些食物脂肪含量低,且易于消化吸收。 如长时间腹泻,可吃些烤焦的馍片(即炭化馍片),以将肠道中的细菌和毒素阻留在碳化物体的空隙中,便于排出体外,达到清洁、收敛肠道的作用,以保护肠黏膜和溃疡面。 茄泥、土豆、山楂、番茄等食物富含鞣酸,既可止泻,又能补充维生素B、维生素C。 病人如呕吐、腹泻较严重,失水过多,要及时补充水分和电解质,也可口服“补液盐”(氯化钠3.5克、氯化钾7.5克、碳酸氢钠2.5克、葡萄糖20克,加入1000毫升温开水中),可随时温饮。 还可将适量马齿苋或车前草煎水饮服,对肠道疾病有较好的治疗作用。 恢复期的肠道疾病患者,进食仍需注意:先稀后稠,逐渐增加食量。限食甜食、豆类及豆制品、汽水等,以防肠胀气。 总之,罹患肠道疾病的人除药物治疗外,饮食调理和合理的休息也很重要。 腹泻病的预防 针对年龄特点,同学们应该主要做到以下几点: 1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,就会引发细菌性食物中毒,从而引起腹泻。 2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要注意查看其感官性状,是否有腐败变质。尤其是对小食品,不要只看其花花绿绿的外表诱人,要查看其生产日期、保质期,是否有厂名、厂址、生产许可证号(QS号)等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则,一旦出现质量问题无法追究。 3、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。 4、尽量不吃剩饭菜。如需食用,应彻底加热。剩饭菜,剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米(粒上有霉点),其中的霉菌毒素会引起中毒。6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理,防止用来喝水或误用而引起中毒。7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。 8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。 9、提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。 10、对碗筷等餐具应经常消毒 11、注意天气变化,季节交替所导致的气候变化会诱发腹泻,所以注意保暖和衣服增减,要注意腹部的保暖,尤其是进行户外活动时更要注意。 只要从
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