健康通识教育知识（一）.docVIP

健康通识教育知识（一） 一、 健康的含义是什么？ 联合国世界卫生组织（WHO）对健康作出的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。 简而言之：健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是什么？ 1、进行社会动员，发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围； 2、传播健康相关知识，提高市民健康素质； 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为，促进城市健康发展。 三、 常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟； 2、饮酒过量；3、不恰当的服药；4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制； 6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适应不良的反应； 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康有什么危害？ 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病； 2、吸烟污染空气，一害自己，二害他人。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、吸烟可引起哪十大癌症？ 1、肺癌；2、喉 癌；3、口腔癌；4、胃 癌； 5、食道癌； 6、肝癌；7、膀胱癌；8、胰腺癌；9、直肠癌；10、乳腺癌。 七、剩饭剩菜为什么要