大学生健康教育 常玲 第二章 人体生理与疾病 第一节 运动系统 运动系统的组成 运动系统由骨、关节和骨骼肌组成,这些结构约占成人体重的60%,并构成人体的基本轮廓。 运动系统的功能 产生运动 运动系统的组成和功能 骨骼是构成身体的支架,有支持体重和保护脏器的作用; 骨骼肌是身体运动的动力; 关节起着骨与骨之间连结活动 的作用,关节周围有一定的韧 带使其保持稳定。 体育锻炼对运动系统的益处 能促进人体骨骼的生长发育; 能促进血液循环,保证骨的营养供给和新陈代谢; 能使骨增粗,提高骨的机械性能,使抗压、抗弯、抗扭性能加强; 能提高人的平衡能力。 神经系统的组成 神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成。 神经系统的组成 ★ 中枢神经系统包括脑和脊髓,分别位于颅腔 和椎管内。(如图所示) ★周围神经系统是脑和脊髓以 外的部分,其一端同脑和脊 髓相连,另一端通过神经纤 维与身体各器官系统相连。 神经系统接收来自感觉器官在环境变化中的信息,包括眼、耳、鼻、肌肉等,
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