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行为习惯养成教案 乔庄镇中心小学 一年级二班 郑 晴 2011 行为习惯养成教案 世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：??????? 播下一个行动，收获一种习惯；??????? 播下一种习惯，收获一种性格；??????? 播下一种性格，收获一种命运！ ??? 可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。 ??? 每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：??? 一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。??? 二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！??? 四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。??? 五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口 ? ，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。??? 六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。 《良好行为习惯养成教育》主题班会设计方案 活动时间：2009年9月28日 参加人员： 班全体学生、班主任 活动地点： 班教室 活动设计： 一、活动题目： 良好行为习惯养成教育 二、活动主题： 文明礼仪 与你同行 三、活动目的： 拟通过此次主题班会使学生： 1、通过看录像、听录音、阅读材料、讨论等系列活动，使学生懂得我们中华民族是世界闻名的礼仪之邦，讲文明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必须具备的美德。 2、通过主题班会活动，使学生继承优良传统美德，增强爱国情感，从小养成良好的行为习惯，初步树立社会责任感。 3、转变思想观念，做遵守校纪校规的典范。 四、活动步骤： 一、活动前的准备工作： (1)、开班会前，我们班开展一系列教育活动作为班会的前期铺垫：搜集中华文明礼仪的故事等资料；调查争做文明学生的做法。 (2)、全班同学准备发言材料 （3）、环境布置（黑板、场地等）。 二、活动实施： 班主任主持会议： (1) 开场白； 中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的青年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！ (2) 宣布本次活动的主题； (3) 班主任对开学一个月的班级工作做总体概括； (4) 主题一：讲文明、懂礼貌 同学例举生活中的不文明现象； 同学自查自身有无不文明的行为； 展开讨论：如何做一名讲文明懂礼貌的中专生； 班主任进行主题总结。 (5) 主题二：遵守校纪校规，做爱校荣校的优秀中专生 班级同学之间进行自评与互评； 展开讨论：如何做一名优秀中专生； 班主任进行主题总结。 (6) 班主任对本次主题班会进行总结 班会目的：　　1、让学生发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。　　2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用，提高培养好学习习惯的自觉性。　　班会准备：　　1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯（包括同桌的好习惯）　　2、设计改掉坏习惯的表格，每人一份　　班会过程：　　一、导入　　课前大家先品读一首杜诗《江汉》：“江汉思归客，乾坤一腐儒。片云天共远，永夜月同孤。落日心犹壮，秋风病欲苏。古来存老马，不必取长途。”前后桌同学互相讨论，看看这首诗好在何处？　　（师认真观察学生的讨论状况，发现一些不良的习惯）　　二、讲故事引主题　　给大家讲两个故事　　其一，在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。大家能得出