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一年级跳绳校本课程 校本课程——跳绳备课 本课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，强调以学生发展为中心，体现以人为本，注重激发学生运动兴趣。在锻炼中培养体育意识，强调学生的创新精神和实践能力，让学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。本课在教学中以跳绳为载体展开教学，采用灵活多变、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和创新能力，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操。 跳绳的起源 跳绳在中国已有数千年的历史，很久很久之前就有记载了。跳绳本是属于庭院游戏类，后来发展成民间竞技运动（就是比赛的一种运动）。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。陕西是跳绳的故乡，多次掀起跳绳热。1957年西安高中创编了“跳绳舞”；1959年，陕西师大举办了中国第一个“跳绳培训班”；1981年4月3日，中国体育报发表了胡安民老师“论跳绳”的部分内容《跳绳的分类和方法》，随之全国各地响应国家体委号召，开展了“三跳”比赛，1992年5月2日，举办了“西安首届跳绳大赛”，有800多人参赛呢，这说明跳绳肯定是一种很有意义的运动，不然也不可能有这么人来参加来参加比赛是不是？-----是 这节课呢，我们就一起来学习花样百出的跳绳 1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 教学流程 第一部分 首先,给同学们三分钟时间,自由 学 习 目 标 1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 学 习 内 容 1.单人跳绳 2.跳绳接力 3.钻过横绳 场地器材 短绳若干 ? 教学重难点 ? ? 1.发挥队员创新意识，培养团结合作能力，掌握双人跳的方法。2.体验在跳绳时不同动作难易程度。 效率曲线 ? 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生学习 负荷 要?求 场地布置 ? ? ? 一 ? ? 3分钟 1.让学生轻松愉快进入课堂。 2.让学生明晰教学目标及内容 1.体育委员整队，汇报出勤人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.安排见习生。 1.以问导入主题，渲染氛围 2.指导学生进行操练 ? 1.集队快、静、齐。 2.做好心理准备，精神饱满地进入学习。 ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? 二 ? ? ? ? 5分钟 1.通过自主选择的游戏激发学生对绳的兴趣，同时起到热身的效果。 ? ? 第一部分 1.自由玩绳 ? ? 2.个别展示，集体模仿。 1.启发学生绳的玩法。 ? 2.语言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习。 ? 1.学生自由结伴，任选各种玩法，体验玩绳的乐趣。 2.学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。 ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? 三 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 28 分钟 1.巩固并进一步掌握并脚跳技术动作。 2.培养学生自主学习的习惯，提高学生竞赛时的心理素质。 ? ? 1.提高运动兴趣，遵守比赛规则。 2.发展身体运动技能。 ? ? ? ? ? 1.学习或创编1-2种单人跳绳的方法，并能基本掌握。 ? ? ? ? ? 1.培养学生严守规则、勇于挑战的品质。 2.在比赛中关爱运动能力较弱的同伴。 ? 第二部分 1.灵敏—跳绳 并脚跳方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周 ? ? ? ? 第三部分 1.跳绳比赛 规则：1分钟记时比多，每人可自由选择跳法，以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。 ? 第四部分 1.（自编）单人花样跳 提示： ①交换脚跳 ②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳 ? ? ? ? 第五部分 1.跳绳接力赛 ? ? ? ? ? 1.老师引导参与，指导学生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。 2.教师口令指挥集体练习，了解掌握情况 ? ? ? ? 1.教师讲述规则，用语言激发学生斗志及时表扬肯定学生 2.组织学生记时比多，培养学生诚实的品质。 ? ? 1.启发学生花样跳绳的创遍方法和动作，拓展学生思维。 2.学生选择或创编1-2种跳法练习，教师巡视 3.集体探讨.各别展示，相互体模仿。 ? ? 1.教师讲解比赛方法