[迅速适应大学生活打造健康快乐人生 2).ppt

如何打造快乐的大学生活？ ①环境的转变 “小天地”——“大世界” 大学新生面临的第一个巨大变化就是环境的改变。 ②生活方式的转变 中学：“以高考为目标”、“以学习为中心”。 生活上“饭来张口，衣来伸手”； 大学：学习上、生活上都对独立生活能力提出了更高的、更严格的要求。 ③生活内容的转变 中学：主要是学习，课余时间较少，校园生活相对单调。 大学：除学习之外还要安排自己的业余生活，进行内 广泛的社交，参加文体和社会实践活 动，生活 信息量大大增加，真正的独立生活开始了。 ④生活习惯的转变 中学：学生可以拥有自己的独立生活空间（独生子女）。 大学：多人同居一室，生活习惯、作息时间与卫生习惯 各异。 因此，大学新生不仅要改变自己的生活习惯，同时还要 和宿舍同学的生活习惯相适应 ☆学习环境的变化 ①学习目的不同 　中学：基础教育，突出普遍性和基础性，为升学作 准备。 　大学：为社会培养高级专门人才，以毕业就业待业 作准备。 ②学习内容递增 中学：课程较少，内容浅显，学生对学习的内 容没有选择的余地。 大学：一专多能的培养，课程多，信息量大, 而且更加强调合理的知识结构，学习任务较重。 ③教学方式不同 中学：老师讲课，按部就班,重要的内容通过板书让学生抄记 大学：更强调启发性、研讨性、自学式教育，课堂讲授时间相对 较少，覆盖内容相对较多，讲课速度快、跨度大。 尤其是基础课：内容多、速度快、跨度大，也不一定按书 本讲。 ④学习要求不同 中学：更看重考试分数 大学：重视理论联系实际的能力， 对学生的独立性和创造性要求更高。 ☆ 人际环境的变化 ①大学里师生关系变得相对松散 在学习和生活上，大学老师只把握大的方向，具体的工作大多由学生自己或班干部组织完成。 ②大学里同学之间的人际关系非常密切 大学里接触最多的是同学，但由于班级和宿舍里的同学分别来自不同地域和不同层次的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。 ③大学里对人际交往的需求更为迫切 从人际交往的需求看，由于中学生有父母的照顾和高考学习的压力，对友谊的渴望不那么强烈,但大学生则渴望得到良师益友。 ④大学生的人际交往范围更广 中学：交往关系简单、单一。 大学：交往对象增加，交往内容、交往形式更为广泛、多 样。如：室友、社友、网友等。 ☆ 心理环境的变化 主要是大学新生面临着重大的心理丧失感 ①丧失了对家庭的完整的依赖 ②丧失了对老师督促学习的依赖 ③由此引发了一系列的适应性问题 空虚、迷茫，缺乏明确的目标 孤独、寂寞，无所适从…… ＊ 探索大学的学习方法 培养自学能力 学会安排时间 二、确立新的目标 对于新生，容易出现 ： 无目标、无兴趣、无动力、无意志。 怎么确立新的目标呢？ 3、跨越你和目标之间距离的第三个部分是“坚持”。 “坚持就是胜利” 1952年7月4日，一个名叫弗罗伦丝.查德威克的34岁的妇女，她要游过英吉利海峡。那天雾很大，她连护送她的船几乎都看不见，海水温度很低，冻得她身体发抖，时间—小时一小时过去了，千千万万人在电视机前注视着她，她游了十五个小时，全身发抖麻木，她叫人拉她上船。 我终于游过去了! Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 她母亲和教练在另—条船上对她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不见。55分钟后她终于上了船。她对记者说：我不是为自己找借口，如果当时能看见陆地，也许我能坚持下来。 我终于游过去了! Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client P