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走进学生的心灵世界 ——高中生心理健康问题面面观 如今的社会是一个充满挑战、充满竞争的社会，学生所面临的考验伴随着身心的成长接踵而至，高中生在经历三年学习历练后要直面高考，于是，如何培养学生具备良好的心理素质迎接高中阶段的各种挑战尤其是高考的挑战，成为学校德育工作中一个不可或缺的问题。我们育人的范围已不再局限于传统的对学生的政治思想和品德的关心上，而是拓宽到对学生整个个性的健康发展的辅导上。学生的心理健康问题理应引起每一位教育工作者的重视。这中间包括如何认识和对待学生的心理挫折，如何引导学生学会正确的对待自己的心理挫折，都值得为人师者认真、科学、深入的研究，以便准确及时把握学生心理。本着对每一个学生高度负责的思想，以叶圣陶教育思想为指导，走进学生的心灵世界。 我们对学生健康的理解，长期以来有失偏颇的仅局限于生理方面，一直在制定德、智、体、美、劳全面发展的教育目标中，所强调仍是生理方面的“体”。事实上，真正意义上的健康应包括：身体健康和心理健康，社会适应良好和道德健康，它使健康涉及到了学生个体和学校教育及社会生活的各个方面。 学生进入高中阶段后，随着世界观，人生观，人生信仰，人生追求的目标逐渐形成和不断清晰，所面临的心理压力也就越来越大。当一名学生进行有目标的学习活动时，由于受到阻碍干扰，使得目标无法实现，需要无法满足时，自然会产生紧张的情绪反应，也就是心理遭受到挫折打击。当不能正确对待和及时适当的解决时，则不利于学生的健康成长，甚至导致不良品德的产生，或心理变异，给教育教学和养成教育带来诸多困难。 一、导致学生心理不健康的原因 生理原因： 它包括人体素质、内分泌系统、青春期发育及身体疾病及营养状况等都会产生影响。比如身体不适应引起焦虑，某些疾病会导致神经系统紊乱，产生心理障碍。 客观原因： 1、与个人能力无法克服的自然因素有关。个人的理想信念、世界观等因素，对人的心理健康至关重要。比如：一名学业成绩非常优秀的高中生，由于身体方面的缺陷，在填报高考志愿时不能选择自己心仪专业，这种情况下心灵遭受到的挫折打击将造成巨大的痛苦与折磨。 2、与来自家庭和社会的环境因素有关，例如：由于家庭氛围，家庭变故、父母离异或社会导向、地域、风俗的影响而使得某些学生不能按照自身的意愿良性发展，对发展前景充满悲观，失去信心而无法自拔。 3、与来自朋友，学校的教育和升学导向有关。比如，多年的好朋友对自己的影响出现偏差或学校在升学指导方面，诸如片面追求升学率，加重课业负担，加剧竞争气氛等，与自己的夙愿不合拍，往往会陷入心理紊乱而心绪不宁，心理失衡。 主观原因： 1、与个人所制订的目标及动机的强烈程度有关。目标越高，动机越强，目标难以实现时的挫折感就越强烈。比如该同学做好了充分准备，并在高考模拟中获得年级第一的好成绩，结果事与愿违，与既定目标相距甚远，内心少不了痛苦的煎熬。 2、与个体对学业挫折的预见程度有关。一个高中生，对可能到来的挫折有一定思想准备时，承受能力会强些。反之，只能预见成功而没有失败的任何心理准备者，一旦未能如愿，便会滋生挥之不去的强烈的受挫心理。 3、与个体在出现挫折时的身心状态和性格情绪有关。当一个学生身体健康，一般经历相对丰富，性格比较刚强，进取心强者，自然不会被失败击倒。心情愉快，情绪高涨时，自然能够正确对待挫折，否则，常常会平添许多烦恼，而倍感“祸不单行，”“相煎太急。” 二、常见的高中生不健康心理表现： 1、情绪波动：这是高中学生最重要的情绪特征之一。他们中有的人波动起伏特别厉害。时而热情开朗，时而郁郁寡欢，时而神经过敏。尤其是在参加期中，期末或迎接高考的模拟考试中受挫折时，抑郁愁闷的心绪会历时数周，下一次循环时出现转机即可快乐数周，表现为不稳定情绪周期。 2、忧郁：常常表现为悲观绝望，唉声叹气，沉默孤独，对人对事冷漠，缺乏生活热情，充满自卑感。比如与同学好友同时跨入学校的尖子班，后因成绩滑坡而调班后又不见改观者。 3、自我中心：现在的高中生多数是独生子女，自我意识强烈。进入青春期后，在思维方式留有明显的痕迹。有的学生过分关心自己，过分强调自己的感情，好炫耀，希望引起他人注意，表现出浓厚的自我中心色彩。唯我独尊，是己而非人。 4、忌妒：同学群体中充满竞争氛围和竞争意识。学习成绩，工作能力，个人特长都会成为悄然竞争的内容。好胜心强， 心胸狭隘的青年易在竞争气氛中滋长忌妒心理。往往过高的估计自己，不甘心自己的失利，猜疑、责备，容不下别人的成功和胜利，从而导致心理的失衡。 5、自卑：高中生毕竟生活经验不足，遭遇一点挫折便易产生自卑心理。如有的学生因家庭条件差，或因外貌不佳，个头不高，能力不如人等，时常产生自卑感，学习、交往都畏缩不前，流露悲观情绪，总爱拿自己的短处去比别人的长处，有时甚至臆造出许多弱点，如果连遇挫折不顺则更加重自卑体