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* * 西 式 健 康 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 西式健康 第一部分：观念沟通 第二部分：营养学基础知识 第三部分：富迪保健品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 西式健康 第一部分：观念沟通 一、当代中国人的健康状况 好消息 更会俯卧撑了 吃得多了，动得少了 坏消息 腰粗了 腰带越长，寿命越短 70后、80后、90后 天空灰了，肺叶黑了 像感冒一样的抑郁症 颈椎病：向年轻人进军 多少病菌，潜伏在就餐链条中？ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 西式健康 第一部分：观念沟通 二、生活和饮食习惯与健康 中国将医疗本末倒置，面临巨大的医疗挑战 一方面，基本医疗提高，疟疾和伤寒等传染性疾病得到有效控制，人均寿命已达65岁 另一方面，正疲于应对社会疾病这一新型医疗危险（癌症、肥胖症和心脏病等慢性、难治疗疾病）。20%的成年人高血压，癌症每十年增长30%，现有糖尿病人数9200万…… 社会疾病的传播不靠物理污染，而是我们的生活方式的改变，通常无法通过短期治疗策略治愈 需要文化层面上的战略：改变饮食习惯、锻炼方式、消费习惯、教育和意识水平 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 西式健康 第一部分：观念沟通 三、营养学家和健康顾问的责任 在人们的生活和饮食方式不做大的改变的前提下，找到极为简单的方法帮助人们获得健康的身体——营养补充 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第一部分：观念沟通 四、健康四要素 西式健康 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 西式健康 第二部分 营养学基础知识 一、能量 1、能量 能量指的是人体维持生命活动所需要的热能。人体所需要的热能都来自产热的营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物。 2、能量的食物来源 食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体的能量来源。 碳水化合物、脂肪和蛋白质这三种供给能量的营养素在代谢中可以互相转化，但彼此不能完全替代 它们在膳食中应保持恰当的比例 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 西式健康 第二部分 营养学基础知识 一、能量 3、能量的需要量 人体对能量的需要与其消耗的能量相等。人体消耗的能量用于以下几方面：基础代谢，体力活动和食物的特殊动力作用。对于生长发育中的儿童，还包括生长发育和身体各种组织增长和更新所需要的能量。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 西式健康 第二部分 营养学基础知识 一、能量 4、0.618膳食黄金线 □人体所需热能的0.618必须由碳水化合物来供给 □膳食中优质蛋白应达0.618的比列