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武术健身操“旭日东升”单元教学计划
一、单元的设计与说明
1.教学指导思想
本单元在新课程标准的指导下,以“健康第一”的思想为指导,促进学生身心健康成长。传承中华武术和中国传统文化,弘扬名族精神,培养爱国主义精神和民族自豪感。课堂中教师示范、讲解相结合,以学生模仿学习为主,培养自主学习,相互帮助,探究学习的团结合作精神,从而激发学生运动兴趣为终身体育锻炼做好准备。
2.教材分析
武术是中国的一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱《全国中小学生系列武术健身操》是以中国武术为主要内容,以广播操为表现形式,以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想,达到丰富中小学生大课间内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感培养学生武术兴趣,激发民族自豪感。学生正处生长发育时期,模仿能力强好动好奇心强表现自我但注意力容易分散,自我控制力
4.培养学生的爱国主义精神,弘扬中华武术精神,传承中国传统文化,激发学生对武术运 的兴趣。 教学重点 激发学生的运动兴趣,吸引学生注意力。 教学难点 动作线路清晰准确,节奏明显 课时 教学内容 教学目标 教学重点、难点 教学措施 教材搭配(课课练)
1
学习:
武术健身操-旭日东升
1、抱拳礼
2、第一节:起势
(4×8拍)
3、第二节:抻拉运动
(4×8拍)
1.了解抱拳礼和起势的动作方法和动作过程,建立正确的技术动作概念。
2.初步掌握抱拳礼和起势动作的技术要领及要点,通过模仿练习加强动作强化,做到口令与动作一致。
3.培养学生的学习兴趣和相互帮助合作的精神,体验成功带来的自信。
重点:
提高学习兴趣,使学生积极主动参与学习。
难点:
动作路线正确,舒展连贯。
语言导入学习内容,示范与讲解相结合教学,使学生能够获取直观表像,建立完整的动作概念。
老师进行多个方向的示范动作,学生模仿学习动作。引导学生叫口令。
将学生分成小组练习动作,看看哪组的学生动作最整齐。小组学生集体叫口令,发挥小组长的作用。老师巡视,纠正错误动作,讲解示范动作。
集体练习动作,学生和老师一起喊口令。
配音乐跟老师动作练习。
跑动能力游戏。
30米迎面接力跑游戏
发展下肢力量与合作练习
2 复习:抱拳礼和第一节第二节动作。
学习:
武术操
旭日东升
1、第三节:开合运动(4×8拍)
2、第四节:踢腿运动
(4×8拍) 复习巩固抱拳礼、第一节、第二节动作,使学生能够进一步加强记忆,熟悉动作。
初步掌握武术操旭日东升的第三节、第四节动作方法及动作路线,建立完整的动作概念。
3.发展学生的协调性和柔韧性,培养学生的团结合作精神,激发学的学习兴趣。
重点:
动作讲解示范简单易懂,激发学习兴趣。
难点:
理解动作的
对称性,动作
路线正确
舒展连贯。 1.提问式导入教学,配上音乐跟老师复习上节课学习的动作。
2.启发学生思考动作的对称性,讲解和示范新授动作。、
3.学生模仿老师动作学习新动作。
4.以小组为单位进行练习动作,一起喊口令。老师指导学生学练动作。
5.集中练习动作,口令练习动作。
6.配音乐跟老师动作练习。
7.赶鸭子游戏
赶鸭子游戏
发展灵敏性与协调性练习
3 复习:前两节课学习内容。
学习:
武术操
旭日东升
1、第五节:侧展运动(4×8拍)
复习前面两节课所学习的动作,使得80%同学能够跟老师动作一起完成动作。
初步掌握第五节侧展运动的动作方法及动作路线,建立完整的动作概念。
3.激发学生学练兴趣,发展学生身体协调性和柔韧性,培养学的竞争意识。
重点:
动作清晰有
力,路线准确
难点:
动作连贯,节
奏正确。 1.语言导入复习,老师口令+示范动作,学生跟做。
2.配音乐,练习动作。老师带动作。
3.学习第五节动作,老师讲解示范动作,学生模仿学习。
4.小组口令练习动作,老师巡视小组并示范讲解动作,纠正动作错误动作。
5.老师领做,学生口令跟练习动作,集体练习动作。
6.配音乐练习动作,复习前面所学动作。
7.身体素质练习 15米往返跑接力练习
发展灵敏与协调性练习
4 复习前三次课学习的动作。
学习:
武术操
旭日东升
1、第六节:拧转运动(4×8拍)
2、第七节:俯仰运动(4×8拍) 1.复习前面3节课所学习的动作,使得80%同学能够跟老师动作一起完成动作。
2.通过复习进一步巩固提高动作质量,加强学生对动作记忆。
3.鼓励学生提出问题,养成敢于提问的好习惯。
4.发展学生的协调性和柔韧性,培养学生的团结合作精神。 重点:
动作清晰有
力,路线准确
难点:
动作连贯,节
奏正确。 语言导入复习,老师口令+示范动作,学
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