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一、文明礼仪 文明礼仪歌 遇见长辈问个好， 见到老师敬个礼； 看见垃圾弯弯腰， 果皮纸屑别乱抛； 破坏绿化要制止， 脏话粗话别乱讲； 父母教导要恭听， 文明礼仪你能行。 课前准备歌 上课铃声响 赶快进课堂 书和文具盒 摆在桌子上 起立要站直 坐下不乱晃 不做小动作 上课要听讲 发言先举手 回答要响亮 学会守纪律 做个好学生！ 文明上课歌 上课铃响进教室， 安静坐好迎老师。 站立问声老师好， 精神饱满学知识。 坐如钟，站如松， 读写姿势要坚持。 课间礼仪歌 课间活动要记牢， 不打不闹不奔跑； 上下楼梯靠右行， 不拥不挤不跑跳； 爱护整洁讲卫生， 果皮纸屑不乱扔. 做人之道歌 做人要有博大胸襟， 遇事不要争强好胜， 吃点小亏没有关系， 出口伤人野蛮行径。 斤斤计较寡义薄情， 偷奸耍滑有损自尊， 学会宽容善待一切， 得饶人处且要饶人。 对待弱者同情怜悯， 见到长辈礼貌尊敬， 面对他人友好坦诚， 投身社会奉献热情。 做人需要修身养性， 亦步亦趋心态端正， 受点委屈毫不在意， 切莫出卖人格良心。 懂得忍让乐于助人， 贪小便宜引火烧身， 交通规则严格遵守， 良好习惯自然养成。 乘车不把座位来争， 方便尽量留给别人， 公共场所要讲公德， 言谈举止体现文明。 做人必须磊落光明， 表里如一受人尊敬， 丑陋现象主动制止， 封建迷信不能当真。 见义勇为爱憎分明， 冷眼旁观麻木无情， 赈灾解困大施爱心， 礼义廉耻旗帜鲜明。 夫妻和睦相敬如宾， 邻里相处如同亲人， 生活俭朴育儿有方， 家庭幸福万事顺心。 宴会礼仪歌 第一吃相要文雅， 咀嚼声音不要大， 喝汤要用汤勺送， 且莫端碗咕咚咚。 如果饭中有异物， 不能低头向桌吐， 可以用纸暂遮挡， 不失风度取出嘴。 第二吃量要适当， 举止动作要大方， 太慢容易显拘谨， 太快动作易走样。 咀嚼应该闭着口， 两腮不要鼓胀胀， 兼顾左右同速度， 从容不迫显教养。 第三谈话声音要适中， 挑剔饭菜莫出声， 谈话放下刀和叉， 挥舞筷子更不雅。 桌上餐巾可擦嘴， 不能擦汗擦餐具， 敬酒适度莫强劝， 饮何饮料都自便。 中小学健康教育 指导纲要指导思想、目标和基本原则1.以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。 　　2.健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。 　　3.学校健康教育要把培养青少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则；健康知识和技能传授呈螺旋式递进原则；健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则；总体要求与地方实际相结合原则；健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。二、健康教育具体目标和基本内容中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。 　　根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学1—2年级）、水平二（小学3—4年级）、水平三（小学5—6年级）、水平四（初中7—9年级）、水平五（高中10—12年级）。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。（一） 水平一（小学1—2年级） 1.目标 　　知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。 　　2.基本内容 　　（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮