九型人格与统御之道讲义.docVIP

什么是九型人格 『九型人格』是我们了解自己和别人行为动机以及情绪反应的有效工具。它能清楚地指出自己在安定和压力状态下的行为模式。使我们能知己知彼突破个性局限，越过事业高原。 九型人格学 1号：完美型（PERFECTION） 世界观：希望每件事都做得最完美 。 行为动机：做事力求完美 ，有原则 、有标准 、理性正直，时常压抑自己人性中不宣的一面， 怨而不怒。 性格倾向：内向、被动、批判。 关注错误，纠正错误、持续监测，喜欢每件事都井井有条，顺序编排 急于把事情办好，努力完美 有理性、独立、勤奋工作 有责任、成熟、有目标、且看中效率 对自己和他人都很喜欢批评、没耐性、吹毛求疵 先工作，后享乐 压抑冲动和渴望 过度刚性 将高尚作为自己的报酬 嘴边常挂着『应该怎样做』这句话 一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见 个性严谨，严格没有笑容，不拘言笑 很少顾及家人，喜欢鸡蛋里挑骨头。常埋怨和生气他人做事不够好。 是一个合理、实际、脚踏实地的人。 Type One 1号 The Perfection 完美型 ? 完美型 IN SECURITY: 身心舒泰，无忧无虑时倾向＃7 IN STRESS: 身心受压，自我防卫时倾向＃4 Type One 1号自尊感高低之分别 1的进步 不要做批评家，吹毛求疵。 您想停留于“对”的位置，还是活在当下。 照顾自己的事，因为您所要的跟别人所要的是不一样。 学会什么是“没错”。 尝试接受及包容自己的不完美。 用自己“对、错”的观念作参考，而不是评判别人。 放松自己，不再压抑自己的感受。 多留心其他环境因素，别以为自己的判断等同于事实。 鼓励犯错，错误会成为有用的资料、回应及智慧。 10 原谅自己。 支持1的方法 提醒他们不用证明自己是完美的。 提醒他们就算内心有恼怒也不妨表达出来，别人不会因此而不喜欢他们。 鼓励他们相信有一段“健康”的争执是可以释放内心的压力。 他们犯了过错时，要表现“体谅”及“明白”。 带他们去旅行，当离开家庭及既有责任时，他们如释重负，轻松过来。 鼓励他们抽出时间去放松及享受一下。 相处1之道 欣赏他们的“高准则”及在关系上的稳定性及安全感。 令他们知道您是一个可以信赖的朋友。 赞美他们那关心别人及乐于助人的行为。 以礼物、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。 承认错误，他们喜欢见到别人有懊悔之心。 用最好的态度及以礼相待。 处理事物要井井有条，约会他们时要守时。 他们有时也不自觉自己对于负面说话会有如此的反应。 他们的挑剔，只是代表他们想帮助你而已。 2号：助人型（HELPER） 世界观：我的天职是帮助他人。 行为动机：渴望被爱，受人感激和认同，善解人意，有同情心。 性格倾向：外向、主动、感情丰富 关注去满足重要的其他人 乐于付出，努力满足他人的需要 想成为他人不可缺少的 压抑或疏忽自己的感受 有时会有强烈的寂寞感觉 不直接表达自己的感受 缺乏自主和想法 很希望被他人接受、并获得他人的认同、尊重、爱护及钦佩 喜欢朋友并乐于倾听他们的事情 对人热情、友善、有爱心和有耐心 借着对别人的付出来表现自己 重视人际关系 不会直接向某人表达自己不满的情绪，但可能会向其他人抱怨他/她 会掩饰或不去触自己的焦虑 很难拒绝有求于自己的人，即使拨不出时间，也会牺牲自己成全他人 是一个关怀、乐于助人、慷慨的人 Type Two 2号 The Helper 助人型 Type Two 2号自尊感高低之分别 2的进步 学会接受别人的赞美。 减少支配别人，不要用心机迎合对方。 “收手”即让别人自己去解决问题。 别过分“体谅”别人，别人不需要您去搭救，清楚自己责任的界限。 将对人的慈爱转对自己，问自己要些什么？用些时间于自己的感受，真正兴趣、立场及理想上。 用些单独的时间去反思自己的需要。 不是每人都像您般善解人意，告诉别人自己的需要。 单是付出是不够的，也要懂得让人付出给您，即懂得“接受”的艺术。 不要以为事事都是与人有关，有时“事”归“事”，重要是把“事”办妥。 10留心自己的傲慢，开始欣赏各人的不同。 支持2的方法 真心对他们的问