构建高校休闲体育理论体系的思考.docVIP

构建高校休闲体育理论体系的思考 　　本文为陕西省教育厅专项科研计划项目资助项目（编号12JK0254）研究成果 　　【摘 要】 构建高校休闲体育理论体系是实现终身体育的前提，有益于实现传统文化的传承和大学生的社会化发展。在构建过程中要针对存在的问题，加强宣传力度，重视科研开发，加强教师队伍建设，注重体育场馆设施建设。 　　【关键词】 高校；休闲体育；构建；必要性；问题；对策 　　一、前言 　　休闲作为一个古老的话题，是人类生存与发展的终极目标，与我们的生活息息相关，特别是随着人们的物质生活日益丰富与精神生活相对匮乏之间的矛盾加剧，休闲更成为人们日常生活中不可或缺的必要形式，在此背景下，休闲体育的兴起也就成为必然，休闲社会的来临，迫切需要教育来引导，这是直接关系到国家与社会利益的一项重要课题，高等教育必须承担起休闲教育的任务，而高校体育作为高等教育重要的组成部分，更应顺应时代发展需求，保持与高等教育任务的一致性，有必要将体闲教育纳入课程规划之中，且需要对现有的教学体系加以改进，进一步增加休闲体育的普及与发展，帮助大学生树立科学的休闲观，摒弃错误的认识，促使他们有效、科学、合理地利用休闲时间，选择健康的休闲方式，提升其生活质量，并促进其人格的健康全面发展。所以，探究当前高校休闲体育理论体系存在的问题，并提出一系列相对应的策略，对于高校休闲体育的可持续发展具有重要的意义。 　　二、认识休闲体育 　　1、内涵 　　休闲体育指的是人们在可自由支配的时间里自愿参与、自主选择，以缓解压力、恢复体力、娱乐身心、调节情绪与健身养身为主要目的的身体活动方式。具体蕴含三层含义： 　　（1）休闲体育是人们在可自由支配的时间里， 根据自身爱好及自身条件，自主选择休闲体育项目，重娱乐和参与性，淡功利与经济性。（2）休闲体育追求运动所带来的乐趣，是物质与精神、身体和心理的统一，综合健身、娱乐和宣泄的多种功能。（3）休闲体育可以使人从中体会到乐趣，强调对活动过程愉悦的体验及对人生价值的追求。 　　2、分类 　　按照参与者在活动过程的身体状态可分为三类：（1）观赏活动。主要是指观看各种体育比赛，在欣赏体育比赛时容易出现强烈的情绪冲动，这种心理状态可以给人的身体带来益处；（2）相对安静的活动。如垂钓、棋牌和饲养各种动物的活动；（3）运动性活动。如眩晕类的游艺场上的滑动、旋转和起伏等项目；命中类的射靶、投篮、地滚球和台球等项目；自然类的野营、登山、探险等项目；水上、冰雪类的游泳、滑雪等项目。 　　3、特点 　　（1）参与性：休闲体育富有运动项目个性化特点，淡化功利性和竞技性，重在参与过程的体验，该体验是其他项目难以替代的个性的自我体验。（2）自由性：休闲体育的自由既是思想的自由，也是行动的自由，是参与者摆脱外在约束后而所获得的一种全身心放松而随意的生存体验与生活状态。（3）舒缓性：休闲体育有别于高强度的运动训练，注重运动强度的舒缓性，且以有氧运动为主。（4）二元性：休闲体育追求身心放松，提倡身心合一，在锻炼身体的同时，更加关注心情的愉悦，使得参与者的身心均产生不同程度的变化。（5）娱乐性：休闲体育蕴含着一种“与世无争，悠然自得”的愉悦情怀，不强调统一标准及规则，是一种通过自发的体育活动追求身心舒适的活动。 　　三、高校构建休闲体育理论体系的可行性 　　1、顺应休闲时代的客观需要 　　伴随着时代发展，体力在经济发展因素中的作用飞速下降，休闲与体育的结合成必然，急需构建适应时代发展的休闲体育理论体系来应对非工业化的知识经济。 　　2、有益于实现传统文化的传承 　　休闲体育作为一种积极的生活方式，是人类社会文明的标识，而中国作为积淀深厚的文明古国，五千年的历史孕育着中华民族特有的悠闲娱乐文化，此悠闲娱乐文化必将在休闲体育中展现出鲜明的民族特色，该休闲活动体现得更为生态和人性。 　　3、符合大学生的内心需求 　　休闲体育的深层次意义来于运动中友谊的获得，实现心灵的安宁与慰籍，真切感受生命价值，这与大学生追求时尚存在较多的契合点，也迎合了他们对校园文化之外的其他文化的需要。 　　四、构建高校休闲体育理论体系的必要性 　　休闲体育引入高校后，除了有助于大学生健身和健心外，还有其他两方面的价值。 　　1、实现终身体育的前提 　　休闲体育内容丰富多彩，大学生可根据个人爱好予以选择，极大地激发了参与者的积极性，充分体会到健身的美妙性，从而更自觉地坚持参与休闲健身活动。所以，将休闲体育引入高校体育课堂有益于激发大学生的体育热情，培养其体育兴趣，从而为形成良好的体育习惯，树立终身体育思想奠定坚实基础。 　　2、有利于大学生的社会化发展 　　高校通过休闲体育，帮助大学生树立正确的休闲观念，为进入休闲时代而奠定基础。随着大学生步入