运动学05肩关节运动学__培训课件.pptVIP

2、运动肩胸关节（肩胛骨）肌肉 运动肩胸关节的肌群起自躯干骨，止于肩胛骨，使肩胛骨进行前伸、后缩、上提、下降、上回旋、下回旋六个方向的运动。 （1）上提肩胛骨的肌群 上提肩胛骨的肌群包括：斜方肌、菱形肌、肩胛提肌 1）斜方肌 位置：位于项部、背上部皮下、一侧呈三角形、两侧相合呈斜方形 起点：枕外隆突，上项线、项韧带、第7颈椎及全部胸椎棘突及其棘上韧带(枕外隆突-12胸椎) 止点：锁骨外侧1/3、肩胛冈、肩峰 功能：近固定 上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋、后缩； 下部肌纤维收缩使肩胛骨下降、上回旋。中部收缩，使肩胛骨后缩。 远固定使一侧收缩使头一侧屈，向对侧回旋两侧同时收缩，使头和脊柱伸直； 练习方法：提杠铃耸肩、持哑铃扩胸； 2）菱形肌 位置：位于斜方肌中部深层，从内上向外下斜行分为上部的小菱形肌和下部的大菱形肌； 起点：第6、7颈椎和第1~4胸椎的棘突 止点：肩胛骨内侧缘 功能：近固定 肩胛骨上提 后缩 下回旋 3）肩胛提肌 位置：位于斜方肌上部深层，项部两侧，带状长肌 起点：起于第1~4颈椎横突 止点:肌束由内上方斜向后下稍外方止肩胛骨上角 功能: 近固定收缩使肩胛骨上提、下回旋 远固定使头颈向同侧屈并作轻度旋转；两侧同时收缩时，使颈伸 练习方法:同斜方肌 （2）下降肩胛骨的肌群 下降肩胛骨的肌群包括：斜方肌下部肌 束、前锯肌下部肌束、胸小肌、锁骨下肌 胸小肌