自我认知与职业分析(第二单元第一讲).pptx

大学生职业生涯规划与就业指导——自我认知与职业分析认识你自己！在古希腊的神话传说中，古希腊的奥林匹斯山是西方诸神居住的地方，在山上，有一座德尔菲神殿，是太阳神阿波罗居住的地方。殿里有一块石碑，上面写着“认识你自己！”斯芬克斯最为得意的谜语中国俗话有言：知己知彼，百战不殆；人贵有自知之明；知人者智，自知者明 ； 认识你自己！ Know Yourself！ 你了解自己吗？ 兴趣、性格、能力与技能、需求与价值观……自我探索方法1.非正式评估-橱窗分析法2.正式评估——职业性格（MBTI测试）——职业兴趣（霍兰德SDS测试）——价值观（马斯洛需要层次理论）——能力（加德纳多元智能理论）非正式评估橱窗分析法借助直角坐标不同象限表示人的不同部分的分析方法。它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标。自己知道隐私我属于内在、私有、不愿意被外人发现的部分公开我属于个人展现在外，无所隐藏的部分2 隐私我1 公开我别人不知道别人知道脊背我犹如一个人的背部，自己看不到，别人却看得很清楚3 潜在我4 背脊我潜在我就像地下的矿藏资源部被人知晓，但是却蕴藏着无限潜能有待开发自己不知道职业自我的橱窗分析 潜在我和脊背我是自我中的盲点，是自我探索的重点。自我探索的目的就是减少脊背我和潜在我在职业自我中所占的比例，扩大公开我或隐私我的比例。“眼中体”“眼中体”是2012年2月开始流行的一种网络表达方式。它使用一连串的图片分别展示父母、朋友、路人、同行等眼中的自己，以吐槽外界对自己职业、生活状态的误解，表达自己真实处境的苦闷，描述自己的理想状态，以获得处于相同处境人们的共鸣。正式评估自我认知四个方面的维度 性格——个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。 性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者 兴趣——是指个体为了兴趣或享受而做的事情 为个体所从事的职业活动提供持久的动力 价值观——是对个体很重要或很想要的东西 决定了个体在面临选择时对事物取舍的优先次序 能力——是个体能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征 帮助个体发现自身能力，找到自身胜任工作价值观兴趣能力性格促进学生对自我的了解，提高职业规划意识性格纬度——我适合做什么？自我探索测试：非常简单，动动手和胳膊就行啦~~ 1.像祈祷一般，将双手交握起来... ? 右手拇指在上（左脑使用者）? 左手拇指在上（右脑使用者 ）2.将你的双手交叉环在胸前(揽住自己~~) 右手臂在上（左脑使用者） 左手臂在上（右脑使用者）从1+2来看你的结果(要照1→2顺序看) 右左： 善于体贴他人的传统温婉类型 右右： 最爱自己的挑战类型 左左： 认真又冷酷的完美主义者 左右： 喜欢照顾人，领导型 职业性格探索——MBTI测试性格测验是近20年来世界上广为使用的测验,大多数世界500强企业使用该测评该测验可以帮助学生认识自己的行为风格，找到适合自己的职业，《就业宝典》对该测验在职业规划领域的应用进行了深入的介绍属于类型学测验，将人的性格分为16种类型 /mbti/dati.asp人格测验从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 内向 外向接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉 直觉处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考 情感行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断 知觉Energizing / Attending / Deciding / Living能量维度-我们与世界的相互作用是怎样的？内向 I外向 E热情洋溢生机勃勃，善于表达听、说、想同时进行语速快，嗓门高注意力容易分散喜欢人多的场合关注问题的广度能量来自与外界的互相作用 冷静，谨慎 稳重，不愿意主动表达 先听，后想，再说 语速慢，语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间 关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理接受信息-我们自然留意的信息类型？ 感觉 S直觉 N关注事实存在谈话目标清楚，方式直接思维连贯喜欢从事实际性的工作留心细节、现在对身体敏感以客观现实为依据 关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示处理信息-如何做决定？情感 F思考 T行为冷静，公事公办关注事情的客观公平很少赞扬别人言语平实、生硬坚定、自信遵照客观逻辑推理人际关系不敏感 行为温和，注重社交细节 关注个人感受与价值观 习