一个中医眼中的儿童健康.doc

一个中医眼中的儿童健康、心理与教育01 ?????????????? ??????? 讲座时间：2013-01-21 讲课地点：德国汉堡中华传统经典文化协会 参与整理：小米周临风独酌 琥珀?RUSS lym210?赤梅舞雪 放低旧吉他 佩之 窗外别名 红枫 聚散 九妹 或跃在渊 锉锐乾三惑 苗嘉恒 全一 邝亚凌 蝴蝶 青莲 慧从卢溪 ? 李辛：这些年我们发现很多健康问题，不纯是肉体问题，其实是信息化过度。 每个人都是像一个互联网的节点，就像家里的电脑一样，它每天接通网上的时间太多，自动下来的信息太多。我们都知道电脑如果程序、窗口开太多的话，它运速就会很慢，对不对？如果接到不对的链接，可能会有一些病毒或者不必要的垃圾文件存在你的电脑里。然后会形成一个恶性的循环，内存越不足速度越慢，自我清理恢复能力就越差，然后就越容易中招。可能刚开始只是运行状态有问题，然后是本来好好的软件也运行不好，再后来可能就容易经常性死机。 现在人很多的问题，要从我们的生活方式和精神状态来考虑。 静坐呢，是一个很好的让自己能够归零的状态。就像我们用了一天的电脑或者手机，要干什么？要充电。有时候电脑一打开觉得不对，你要有一个什么？自动杀毒，或者碎片整理。我们的身体其实有这样的作用。 但是我们可能太忙了，太忙了以后，我们的身体无法休息，内心的情绪、压力无法及时平息，还有过度的、没有必要的思想，因为它连在那个接点上，想关也关不掉，很想睡觉的时候你睡不下去，有些事情你想忘掉它或者停止不再想，可它好像自动在下载。这些都是因为我们目前的文化、我们从小受的教育，只是在世界的物质层面和社会的现实层面中在训练我们，让我们成为一个“有用”的人。 那么，在传统的中医，传统的文化当中最重要的一条，它其实关注的是人。不是让你成为一个多么有用的人，而是让人成为一个自知的、快乐的，相对自主、自由的人。这些需要你花时间来了解自己。  这张图是我前几年作的。当疾病已经形成的阶段靠右边的这一部分，中间这一部分跟我们的生活方式有关系，左边是无形的精神和心理层面部分。当我们已经到了需要看医生，尤其是需要看西医的时候，其实你已经从无形层次进入有形层次了。 中医之所以重要，不是说它能够治疗各种疑难杂症，哪儿都治不了的癌症，咱们中医给治好了，这个不是中医最重要的部分。作为一个真正的中医他不会以能够治疑难杂证而作为唯一觉得好的地方，它其实是能够在病产生在萌芽的状态去发现它。 我们的生命是多个层次的混合，我们的肉体其实只是一个杯子。杯子的形状可能千差万别，杯子可能也会出一些问题，但重要的是杯子里装的是什么东西，里边的东西是如何运作的。 西方文化很讲究灵魂的问题，中国人讲本性，其实都是这个东西。我们知道，一台电脑它出厂的时候，它的电池啊、硬件啊其实差不多，主要是系统的集成和软件的运行。中医关注的是这些软性的东西。 作为一个生命活在这个世界上，它时时刻刻都在跟外界进行交流。我们现在的文化关心的是什么呢？关心的是今天吃了多少卡路里，吃了多少纤维素、多少蛋白质，这些都是物质方面的。我们的健康更重要的是——我们在什么地方，跟什么人在一起，做什么事。这些非物质方面的很重要。 比如说，现在学了一点中医的人会想我要怎么补，是吃人参好还是吃当归好？吃六味地黄丸好还是吃阿胶好？这个是物质层次的补，对于大多数人来说还不需要到这一步。 你们有没有发现，有时候我们上了一天的班，晚上去见一个朋友，到他家或者是在咖啡馆，你跟他坐了大概一个小时、两个小时，他也没有送你很贵重的礼物，好像也没有谈多么重要的话题，但是谈完之后你会觉得心里面热融融的很舒服——若有所得，而且脑袋会清晰一些，这个其实就是补。 而有时候，当你度完一个很好的周末，早上起来阳光灿烂，睡得也很好，精神也非常好。但是你接到了一个电话，或到了某一个地方，或想到了某一件事，就像是一个password，一下子就接通了一个你不喜欢的一个自动程序，它开始自动下载很多东西，而这一瞬间你会发现你的身、心、思想，可能会觉得紧或者不舒服，甚至胸口会发闷，对不对？然后你会突然出现很多担忧和莫名其妙的想法，会不会这样啊？我做得对不对呀？心里面突然会有一种奇怪的、难过的或者是担心的、恐慌的状态。这个其实就是泻。 人类发展到了今天已经不知不觉进入了一个连通的状态，在坐诸位有没有感觉，有时候好像你能够体会到别人心里的感受。你能感觉到，虽然他在笑，可是他心里很不高兴。这些大家慢慢去体会。其实很多人已经在心意相通的状态下生活了，但是我们的理智会把它否定掉，或者拒绝掉。 还有一种情况呢，有的人非常敏感，很容易接受到外面的一些信息，比如说别人不高兴他也会不高兴，但是他自己不知道，他的自我意识会把他接收到的东西不加分辨地抓住，他以为是自己不高兴，他进入这个状态的时候，由于他没有这个分辨力，他因为觉得不高兴了