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风池穴 风池穴Fēngchí（GB20） 风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际陷者中，手少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”目录 12取穴方法3解剖4主治疾病5人体穴位配伍6刺灸法7名词解释8气血特征9运行规律10功能作用11治法 1穴位简介 风池穴别名：热府穴。 ??面部穴位示意图 位置：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。 主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 [1] 附注：足少阳、阳维之会。风池穴足少阳阳维之会。 穴义：胆经气血在此吸热后化为阳热风气。 2取穴方法 人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 3解剖 在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。 4主治疾病 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，荨麻疹。 5人体穴位配伍 配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛；配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视；配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风；配风池穴、血海穴、百虫窝穴治疗荨麻疹。 6刺灸法 针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，或平刺透风府穴；可灸。 ??风池穴（热府） 7名词解释编辑 (1)风池。风，指穴内物质为天部的风气。池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。 (2)热府。热，指本穴气血性热温高。府，府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。 (3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经，同时亦输向阳维脉所在的天部层次，故为足少阳阳维之会。 8气血特征编辑 气血物质为受热胀散的阳热风气。 9运行规律编辑 循胆经输向头之各部及外走阳维脉。 10功能作用编辑 壮阳益气。 Tip： 1、以食、中指一起按摩风池穴，联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之，另取手掌根部末端圆形小骨前方凹陷处神门穴，能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。 2、以两手指罗纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜，此法能对安神催眠较为有效。 偷懒小办法”——梳头 人体头部穴位较多，可以用木梳，或者是手指腹每天从前发髻向头顶轻轻梳理，这样能同时对头部穴位按摩，有助于全身放松。对于男士而言更应常梳头，因为额部有前列腺的全息穴区，同时头部的许多穴位有调神舒肝的功效。 11治法编辑 寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则泻针出气。 参考资料 1．??保健穴位之五官篇? ． 词条标签： 人体穴位中医保健药品 百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。目录 12主治疾病3日常保健? 按摩 ? 叩击法 ? 点揉法 ? 温灸 45证治范围? 醒脑开窍 ? 安神定志 ? 升阳举陷 ? 通督定痫 67穴性初探? 可升 ? 可降 ? 可动 ? 可静 89别名名解10功能治法11解剖12刺灸法13人体穴位 1取穴方法 定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。） 2主治疾病百会穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。 经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。 3日常保健 按摩 端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。 叩击法 用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。 点揉法 以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱