前列腺增生的日常护理及饮食注意.docVIP

前列腺增生（旧称前列腺肥大），是一种中老年男性常见的疾病，增生的前列腺挤压尿道或影响膀胱尿道口梗阻，导致一系列排尿障碍症状，如尿频尿急、尿流细弱、尿不尽，甚则尿液无法排出等，严重影响患者的生活质量。下面向大家介绍一下关于前列腺增生的日常护理及饮食注意。 禁饮烈酒，少喝咖啡少食甜、酸、辛辣食品。多食蔬菜、粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉等。种子类食物对患者很有好处，如南瓜子、葵花子等。每日食用，数量不拘。 多食用蜂蜜以保持大便通畅，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。平常可以煮绿豆粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。 不要因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，切记少饮浓茶。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。