篮球运动多发损伤课件.pptVIP

体教10901班 杨浩 目录 篮球的起源 篮球的发展 篮球比赛中的致原因 篮球比赛中常见损伤及处理 篮球比赛损伤的预防及保护 篮球的起源 篮球运动的发展 初创试行时期（19世纪90年代~20世纪20年代） 完善传播时期（20世纪30~40年代末） 普及发展期（20世纪50~70年代末） 全面提高时期（20世纪70~80年代末） 创新发展时期（1990年至今） 篮球比赛中的致原因 对抗性强、比赛节奏变化快 准备活动补充分 身体素质差及技术动作不正确 运动性疲劳 缺乏知我保护意识与知识 身体功能和心理状态不良 客观原因（气温、场地……） 比赛中常见的损伤及处理 一、踝外侧损伤 1、 损伤原因 踝关节由胫、腓骨的远端和距骨构成，外踝比内踝长，距骨 体前宽后窄。踝关节有较大的活动度，足内翻肌群的力量大于足的外翻肌群。踝关节内侧的三角韧带力量强于外侧的距腓前韧带力量，限制了脚迅速外翻的能力，使内翻的牵制力较弱。当脚踩到他人脚上或不平整的地面上而使身体失衡时，体重落到歪曲的脚掌上，从而造成脚踝外侧韧带撕裂而损伤，这也是在球场上发生运动损伤的最多的例子。 二、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤） 预防： 1.注意场地湿滑程度。 2.避免球鞋使用过久，鞋底过滑。 3.运动运应加强自我修养，不留长指甲，自我保护和保护他人。 4.比赛或运动时带上护具。 5