第一讲教师心理健康.pptVIP

教师心理健康 兵团干部培训学院 王俊峰 副教授 E-mail:wjf-sxh@163.com 0993-2361333 提 纲 一、2005年中国教师心理健康调查 二、中小学教师心理健康内涵及标准 三、教师心理问题产生的原因 四、维护教师心理健康，促进教师职业发展 欲使学生心理健康，先让教师心理健康。 没有心理健康的教师群体，就不会有心理健康的学生。 一、 2005年中国教师职业压力和心理健康调查 2005年8月27日，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。 共有8699名教师填写了调查问卷。 参考国内外职业健康心理学的研究成果，报告从“工作压力”、“教师工作倦怠”、“教师心理健康”、“教师生理健康”与“教师工作满意度”五个方面对教师生存状况进行了全面的分析。 （一）教师生存状况分析 1、超过80%的被调查教师反映压力较大 2、近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠；有86%的被调查教师存在一定的工作倦怠 工作倦怠(Job Burnout)，是指个体因为不能有效地应对工作上延续不断的各种压力，而产生的一种长期性反应，包括情绪衰竭，玩世不恭或者去人性化和成就感低落。 3、心理健康 4、生理状况 5、教师对工作的满意程度 6、总体结果 （二）不同人群的分析结果 缓解教师职业压力，提高教师的心理健康水平，重点应该关注： 男性教师 江苏、上海与山西等省市是国家应该关注的重点区域 与大学、小学相比，更应该关注初中与高中的教师，尤其是初中的教师 1、更大比例的男性教师反映压力较大 2、江苏、上海和山西等地有更大比例的教师反映压力较大 3、不同类型学校教师 （三）减压势在必行 管理是出路，人力资源开发与管理是关键 1、压力源 2、加大培训力度 3、提高管理水平 小结： 不能减负，但是减压。 根据国际上最新的研究结果，可以把对人的工作有影响的因素划分为两类：“要求”与“资源”。当“资源”能满足“要求”时，任职者应该可以圆满地完成他们的工作，而当“资源”不能满足“要求”时，则任职者会产生职业压力，严重的可能会出现心理健康问题。 我们可以通过：提供更多的资源；使要求更合理化；变“要求”为“资源”等多重渠道来让任职者的“资源”能满足“要求”。 二、中小学教师心理健康内涵及标准 心理健康——不仅指没有心理疾病或变态，指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。 小 测 试 做为教师，在一节课的课堂教学中，你的目光主要在和什么样的学生交流？为什么？ 衡量教师心理健康的标准 1．积极的自我观念––能了解并接受自己 2．对现实有正确的知觉能力––能面对现实的有效适应 3．从事有意义的工作––有工作、勤于工作且热爱工作 4．良好的人际关系––能有朋友且有亲密的朋友 5．平衡过去、现在和未来的比重––活在现实生活中，吸取过去的经验，并策划未来； 6．能自我控制感受和情绪––真实且实际地感受情绪并恰如其分地控制。 三、教师心理问题产生的原因和表现 教师心理问题的出现是在外界压力和自身心理素质的互动下形成的。 （一）教师工作压力 教师工作压力主要来源于： 1．教师角色期望与自我价值观的冲突。 2．自我期望值过大，追求完美主义。 3．非科学的教师评价体系产生消极作用。 （二）教师易发生的心理矛盾和冲突 1．榜样与普通人的冲突。 2．工作的创造性与常规性的冲突。 3．工作的责任感与自我实现的冲突。 4．教师的心理行为也会受到学生消极行为的影响。 （三）心里健康差异 1．女教师的心理健康总体水平不如男教师。 2．小学教师心理健康水平普遍低于中学教师。 （四）教师心理问题四大症状 1．生理—心理症状。 2．人际关系症状。 3．职业行为症状。 4．教师的职业倦怠。 三、维护教师心理健康职业发展 （一）了解心理学知识，学会心理自我调节 （二）宏观的社会体制层面对教师工作的支持和保障 （三）社区、学校和个人层面采取各种措施减轻教师的心理压力 （一）了解心理学知识，学会心理自我调节 1．面对现实，自我认知 2．促进教师人际关系? 3．塑造教师健全的人格 （二）宏观的社会体制层面对教师工作的支持和保障 1．通过制定各种政策提高教师的社会地位，形成尊师重教的社会风气。 2．在学校内部乃至整个社区和全社会形成教师的社会支持系统。 （三）社区、学校和个人层面采取各种措施减轻教师的心理压力