八式太极拳教案.docVIP

七年级体育课教案 教 学 内 容 1、学习简化八式太极拳1—4式 2、上肢力量、下肢弹跳练习 教 学 任 务 1、通过学习初步掌握八式太极拳5－8动 2、培养学生沉着冷静的思想品质 场地 器材 平坦场地一块 课 的 部 分 教 学 内 容 与 要 求 组 织 教 法 时间 准 备 部 分 一、开始部分 1、集合、整队、清点人数。 2、师生问好，宣布本次课教学内容。 3、检查服装，安排见习生。 准备活动 1、慢跑10分钟 2、徒手操 3、游戏：跨下滚球 规则：学生分成平均的2-3组，球从排头同学开始从胯下拨球，依次到最后一个同学，最后一个同学拿球从侧面快速跑到队列的最前面，依次类推，一直到这一组的同学全部完成这一系列动作，那一组最先完成为胜。 处罚：同学们建议，或罚俯卧撑10次。 组织一： 四列横队，体操队形 要求： 1、保持对形（两路纵队），不要说话。 2、速度不要太快。 3、动作与呼吸协调。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 要求： 认真练习，动作充分伸展。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 课的部分 教 学 内 容 与 要