第四章运动归因选读.ppt

第三节 运动中的归因训练 归因训练是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极地归因风格。 基本思想：个体在对自己行为的因果知觉中存在各种归因偏差，通过归因训练，个体可以获得各种形式的归因反馈信息，从而消除归因偏差。 主要目的：提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成就动机。 一 再归因训练 （一）团体发展法 要求归因训练以团体讨论的方式进行 （二）强化矫正法 让学生或运动员在规定的时间里 完成某种行为，然后要求学生在实 现预备的归因因素列表中做出选择， 对行为做出归因。 （三）观察学习法 让学生或运动员观看几分钟归因训练的录像片，片中表现学生或运动员在完成某一行为时进行归因的情况。 二 体育运动中的归因训练 （一）进行积极的反馈 主要给予积极反馈和同时 偶尔给予批评比其他反馈形 式的效果好。 （二）增加成功的体验 （三）建立成功与失败的恰当标准 让学生和运动员根据自己的具体情况为自己制定不同的成功标准 （四）明确各种影响因素的可控性 教练员或教师应知道运动员或学生明白哪些因素是可控的和不可控的，并将他们的注意力引导到那些可控性因素上。忽略那些不可控的因素。 （五）设置明确与具体的目标 设置明确与具体的目标可以帮助运动员接受个人的责任。 （六）强调个人努力 （七）谨慎的比较个体之间的差距 个体分析其他人的长处时，应注意使用客观的标准和恰当的期望 （八）实事求是 如果学生或运动员确实已尽了最大的努力，但仍未成功这时就不宜运用努力归因引导他们。 * 第四章 运 动 归 因 * 思考与探索：1.归因？2.学霸？如何成为学霸？3.大学生喜欢上大学但是不喜欢学习？4.大学为什么流行“随大流”？学习、消费、恋爱、作弊等？5.个别极端社会行为的归因分析？啃老、虐童、年龄差距较大的婚姻等 * 第一节 运动中的归因 第二节 影响运动归因的因素 第三节 运动中的归因训练 * 什么是归因？ 归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。 * 归因的目的 为了更好地总结经验教训，以便在未来的活动中少走弯路，取得更好的成绩。 归因活动是一种普遍的心理现象、它渗透在人们生活、工作的各个领域。 通过改变归因方式可以改变个体在体育运动中的行动。 第一节 运动中的归因 一 、Weiner的成败归因理论 归因理论是对动机进行认知分析的理论，即人们总是力求在自己任职的基础上解释、理解和预测各种事件。Weiner的归因理论是当前归因研究中最有影响的理论。 1 内外源维度 2 稳定性维度 3 可控制维度 * Weiner的成败归因理论 （1）内外源维度。据此可把导致成败的原因分为内部原因和外部原因。内部原因即个人自身的原因，如个人的能力、努力等；外部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、运气等。 * （2）稳定性维度。据此可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。 （3）可控制维度。根据稳定和不稳定的原因还可再细分为个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因。 * weiner成败归因模式分析 归因 类别 成败归因向度 稳定性 因素来源 可控制性 稳定 不稳定 内在 外在 可控制 不可控制 能力 努力 工作难度 运气 * 二、运动归因主要涉及的因素 运动中的归因主要涉及到内部、外部归因、知觉归因与情绪反应、稳定性等方面。 * （一）内外源 在运动情境中，倾向于内部归因的人常常将自己体育运动成绩好归因于自己运动能力强或努力；反之，倾向于外部归因的人则常常把失败看作是任务太难、自己的运气不佳、教练员不好、或者裁判员不公等外部原因。 * 一般来说，内部归因的个体的成绩要比外部归因的个体成绩好。即从发展的观点来看，倾向于内源性归因的人更为成熟。 然而，并不是一切外源性的归因都是不成熟的表现。例如，一个裁判故意错判。 * 个体的归因方式是会发生变化的。 例如，一个总是把自己体育成绩差归因于外部因素的学生，如果长期地、反复多次地得到较差的体育成绩，他就可能会逐渐地由外源性归因转为内源性归因，认为自己的体育成绩差是由自己的体育能力弱所导致。 * （二）协变性原则 一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则（Covariation Principle）。 * 三、归因与情绪反应 结果依赖情绪和归因依赖情绪（韦纳） 结果依赖情绪:属于对结果的“自然反映”