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香薰治療在乳癌復康期的應用 袁彩鳳 2011.9.24. 香薰治療 香薰治療是一種自然療法 主要特色為以天然芳香植物“精油” ，通過 “水”或“天然植物油”為稀釋媒介 透過皮膚吸收及/或口鼻吸入法將由植物萃取的精油之揮發性有效成份導進體內，從而促進身體健康及心靈的平衡 誰可接受香薰治療 一般而言，任何人仕皆可接受香薰治療，只要在治療前向香薰治療師詳述自己的身體狀況便可 惟病人如有任何急性病患，應先諮詢醫生的專業意見 香薰治療如何能幫助乳癌病人 香薰治療講求整全性，透過促進身﹑心平衡，改善各種身心疼痛問題 香薰治療對紓緩壓力及穩定情緒尤其有效，對癌病復康期人士出現的失眠或抑鬱不安等現象有一定的幫助 香薰治療可促進新陳代謝，對改善因乳癌手術後的手部水腫問題，有一定的紓緩作用 香薰治療所用的植物油，富含不飽受脂肪酸，對因放療或化療後出現的皮膚搔癢問題，有一定的改善作用 精　油 精油是由各種不同的天然芳香植物萃取而成，各種植物精油所用的植物部位皆有所不同，常見的部份包括花朵﹑葉子﹑根部﹑樹皮﹑種子等 精油是芳香植物的濃縮萃取液，當中植物的有效成份，具有各式各樣的藥用價值 精油具有高度揮發性，故在空氣中很快就會被蒸發而不留痕跡，在藥物學中一般被稱為“揮發油” 精油的使用 除薰衣草和茶樹油外，一般不可以直接塗在皮膚或黏膜組織上 精油濃度極高，容易對皮膚造成傷害，故必須經稀釋後方能安全地使用於皮膚上 精油的功效 精油的種類繁多，不同的精油有不同的特性，故有不同的功效 在此為大家介紹適合乳癌病人復康期使用的幾種精油 橙花精油 萃取位置 花 治療用途 調整胃腸功能 改善失眠﹑鬆弛神經﹑紓緩焦慮﹑緩解壓力 改善濕疹﹑抗皺去斑﹑對乾性皮膚貝控油保濕作用﹑防敏感﹑具皮膚保養作用 依蘭依蘭精油 萃取位置 花 治療用途 改善失眠﹑紓緩壓力﹑減輕憂慮﹑平衡荷爾蒙 有助調低血壓 雙向調節，有助改善乾性或油性皮膚 滋潤頭髮 薰衣草精油 萃取位置 花序 治療用途 抗抑鬱 改善失眠﹑緩解頭痛﹑鎮靜神經 ﹑紓緩壓力 有助改善傷風﹑感冒﹑呼吸道感染﹑鼻敏感﹑鼻竇炎等問題 紓緩筋骨肌肉等風濕疼痛問題 馬郁蘭精油 萃取位置 葉 治療用途 抗抑鬱 改善失眠﹑緩解頭痛﹑鎮靜神經 ﹑紓緩壓力 有助改善傷風﹑感冒﹑呼吸道感染﹑鼻敏感﹑鼻竇炎等問題 紓緩筋骨肌肉等風濕疼痛問題 茶樹精油 萃取位置 枝葉 治療用途 具消毒抗感染功效，能化痰止咳﹑緩喉痛等 有助改善皮膚瘡瘍 具抗真菌功效，有助改善香港腳﹑牙齦疾病 有助抑制念珠菌，對治療口腔潰瘍有一定幫助 桉樹精油 萃取位置 葉 治療用途 緩解頭痛﹑紓緩壓力 有助改善傷風﹑感冒﹑呼吸道感染﹑鼻敏感﹑鼻竇炎等問題 紓緩筋骨肌肉等疼痛問題 檸檬草精油 萃取位置 葉 治療用途 改善睡眠﹑振興人心 有助改善消化不良﹑胃氣脹等胃腸問題 消粉刺﹑療疥癬等 驅蚊蟲 佛手柑精油 萃取位置 果皮 治療用途 抗抑鬱﹑減焦慮 改善食慾不振﹑腸胃痛等胃腸問題 有助平衡油性皮膚分泌，改善皮膚粉刺﹑濕疹等問題 香橘精油 萃取位置 果皮 治療用途 改善失眠﹑焦慮﹑精神緊張等問題，使人愉快 去水腫 緩解腹瀉﹑消化不良等問題 有助改善妊娠紋及疤痕等問題 柏樹精油 萃取位置 根木 治療用途 抗抑鬱﹑焦慮 定哮喘﹑止咳嗽 祛風濕﹑改善關節炎 具控油作用，改善皮膚粉刺問題 紓緩尿道及膀胱炎等問題 檀木精油 萃取位置 根木 治療用途 抗抑鬱 具凝神寧心作用，有助改善睡眠 改善咳嗽﹑鼻黏膜炎﹑支氣管炎﹑喉頭炎等呼吸道問題 控油保濕，有助改粉刺﹑龜裂皮膚﹑牛皮癬等問題 乳香精油 萃取位置 樹膠 治療用途 有助改善失眠﹑紓緩壓力 祛風濕﹑有助改善關節炎問題 定哮喘﹑具紓緩支氣管炎的不適症狀 具平衡油脂分泌功效，有助改善粉刺﹑抗皺﹑收緊毛孔及去疤痕等皮膚問題 沒藥精油 萃取位置 樹膠 治療用途 具鎮靜功效，能定哮喘﹑止咳嗽﹑緩喉痛等 富含單寧酸，有助改善皮膚潰爛﹑皸裂﹑皺紋﹑濕疹等皮膚問題 抗真菌功效強，有助改善香港腳﹑牙齦疾病﹑口腔潰瘍﹑金錢癬等問題 乳癌病人不宜用的精油 玫瑰精油 天竺葵精油 怏樂鼠尾草精油 以水為稀釋媒介的精油使用方法 蒸薰法 －將3滴精油混入在香薰爐的水中，然後加熱將水中的精油的揮發成份慢慢蒸發到空氣中 浸浴法 －將3滴的精油混入浴缸中約攝氏40度的暖水中，泡浸15分鐘。 直接吸入法 －將1-2滴精油滴在清潔的紙巾或枕頭上，放在鼻前作直接吸入 以天然植物油為媒介的精油使用 按摩法或自行涂搽法 －將適量的精油混入按摩底油，透過全身按摩自行涂搽將精油導入體內。 天然植物油 適用於乳癌病人的植物油 甜杏仁油 具滋潤皮膚功效，為調配香薰按摩油最常用的植物油 月見草油 富含omega3,6，有助改善皮膚疹瘍