焦虑与恐惧.pptVIP

第六章 焦慮與恐懼 壹、焦慮 一、焦慮的意義 焦慮是一種情緒狀態，一般稱為焦慮症、 焦慮狀態，或焦慮反應。焦慮是一種平靜 心情受到威脅而被激起的狀態；焦慮乃由 不確定、煩亂，以及憂懼等感受組成的不 愉快經驗；焦慮是為了因應威脅的一種情 緒反應，是一種擔憂、緊繃的感覺。 第六章 焦慮與恐懼 二、焦慮理論 (一)精神分析論：人格結構中本我的衝動， 受到自我的壓抑至潛意識中，當這些衝動 被激起時，在個人的意識層次即感受到情 緒的緊張，即所謂的焦慮。 第六章 焦慮與恐懼 (二)新精神分析學派(荷妮)：修正傳統精 神分析學派，加入社會文化因素。提出「 基本焦慮論」。此學派認為個人生存於 可怕、不可靠、無情、不公平、不安等環 境，個人會產生自己「渺小、無足輕重、 無依無助、無能為力，並生存於一個充滿 荒謬、欺騙、嫉妬與暴力的世界的感覺」 ，此即所謂「基本焦慮」。 第六章 焦慮與恐懼 (三)沙利文：焦慮是人際關係中緊張的 狀態 (四)行為學派：焦慮是一種制約的情緒 反應 (五)Ellis：以為是不合理思考 (六)Back：認為焦慮是認知的謬誤 (七)May：個人的價值觀受到威脅所產生 的恐懼。 第六章 焦慮與恐懼 (八)Wople 界定焦慮為個人對有害刺激所產 生的自發性反應特質；而恐懼則是經由學 習來的。 (九)Alexander 將焦慮認為是飄浮不定的內 在化恐懼；恐懼則是由過去痛苦經驗的記 憶所引起，與滿足本能的懲罰有關。 (十)Rogers認為焦慮是個人的自我概念與整 體經驗間不一致的狀態。 第六章 焦慮與恐懼 三、焦慮形成因素 韓又賢(民76)指出： 一、錯誤的父母教養模式 二、未能學會需要的能力 三、無法處理危險的衝動 四、難以判斷做決定的矛盾 五、先前創傷的再復發 第六章 焦慮與恐懼 Cowen(1960)提出四種因起焦慮反應的假 設： 一、如果個體所遇到的威脅情境愈阻礙其 需要滿足，愈會激起個體內心產生焦 慮狀態。 二、個體需求愈強若遇挫折，個體產生的焦 慮狀態愈強。 第六章 焦慮與恐懼 三、當某個需求未能獲滿足，且亦無其它 替代方式將引起較高焦慮狀態。 四、個體在面臨壓力時，若先前已有其它 壓力時，較易引起焦慮狀態。 第六章 焦慮與恐懼 肆、焦慮症狀 焦慮是一種普遍的情緒反應與感覺，常包 括三種不同層面的症狀表現： 一、情緒層面：緊張、不安、壓力感等主 觀不適感覺； 二、生理層面：顫抖、心悸、冒汗、頭暈 、呼吸困難、泌尿道或胃腸不適； 三、認知層面：注意力不集中、記憶力減 退、舒解壓力功能降低、社會功能減 退或喪失。 第六章 焦慮與恐懼 伍、焦慮預防 一、處理問題與感覺 二、減少壓力的生理影響 三、運用社會資源 四、昇華 五、藥物治療 * *