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良好的心态带来良好的状态，心态不好必然导致状态不佳 ——读《心态决定状态》有感 吴建华 《心态决定状态》是风靡当今东方世界的成功学宝典。书中有这样一段话：“你改变不了客观，但可以改变主观；你改变不了环境，但可以改变心境；你改变不了他人，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。心态决定状态，这就是你主导人生境况的砝码”。每个人都拥有属于自己的心态，关键在于如何把握和如何调整。 现阶段，市委、市政府在全市范围内掀起营造风清正气发展环境活动，这次活动“以风清气正为工作追求，以提高人民群众满意度为衡量标准”， 要求我们讲道德，重操守，严纪律，不谋私，顾大局，讲友爱，重团结，多奉献，调整好心态，将精神力量转化为艰苦奋斗开拓创新的物质力量。 一个单位的向心力也表现在每个职工乐于奉献的精神上，作为一名普通职工无不盼望单位的发展和壮大，希望自己的收益能有不断的长进，以此促进社会的发展和社会的稳定，并视之为自己的理想和信念。 在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损，工作主动性拘谨，业绩效率降低，单位效益也相应受到影响。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们拍胸自问：究竟哪里出了问题？——心态！ 做好本职工作，获得事业上的成功，是每一个职业人士的梦想和追求。然而，要实现这一梦想和追求，不仅需要较高的情商和智商，更需要拥有良好、健康的心态。 现代社会的快节奏和复杂的人际关系，给人们带来了种种心理上的压力。始终保持积极、乐观、向上的心态，是成就事业的前进动力。在疾病预防工作中也是如此，适应不同的环境变化，从容应对各种困难和挑战，从而获得更大的发展空间。“积极的心态、乐观的心态、谦卑的心态、感恩的心态、随缘的心态、进取的心态、平和的心态”，能帮助人奋发上进，激发人的潜能；而“消极的心态、傲慢的心态、自卑的心态、浮躁的心态、不平的心态、妒忌的心态、敷衍的心态”等不良心态，会使人悲观失望，萎靡不振，不思进取，从而也因此会错失许多机遇。 我曾在工作时，不会控制自己的情绪，偶尔和同事为一些工作中的小事发生争吵，甚至还和领导争执，一度与之在较长时间不言还生气，从而影响工作效率。偶一日与领导谈心，领导将我们双方从事的工作职能、责任，从不同角度分析、换位思考，并举了大量的例子，虽然当时还没有脱出，但心里慢慢回味，用心感觉，心情豁然开朗许多。从此我与朋友、同事发生不同见解时就有了自控的意识，经常提醒自己，主动调节情绪，自觉注意自己的言行。从而在自己潜意识里面有了一个健康的心态。 可能大多数的人都会觉得烦恼、压抑、失落，甚至是痛苦接二连三的袭来，对自己很不公平。可是我认为喜、怒、哀、乐是人之常情，想要自己的生活不出现一点烦心的事，几乎是不可能的，关键是如何调整、控制自己的情绪，使生活的主人是你，让你做情绪的主人。 虽然大多数人都明白这个道理，但是有些人一旦遇到具体问题时却总是知难而退，并且还说：“控制情绪实在是太难了！”言下之意就是说：“我是无法控制情绪的。”大家可别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，他真的可以毁灭你的意志，丧失战胜自我的决心，还有些人习惯抱怨生活，他们说：“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平了。”他们在抱怨声中得到了片刻的安慰和解脱，甚至有人还还会说：“这个问题要怪生活而不是怪我。”这些人的结果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的职责。所以我们要改变一下对自己生处逆境的态度，用开放的语气对自己坚定地说：“我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试！”这样来调整你的心态，你的自主性就会被启动，沿着它走下去，便是一番崭新的天地，你也会慢慢地，不知不觉地成为情绪的主人。 我们在工作中，要始终保持良好的心态，当面对顾客的质疑和强人所难，要用心平气和的心态与他们沟通交流，坦然面对一切，不要总想着别人工作是怎么做的，别人为什么比自己拿的多，要懂得干工作是为了自己，只有带着良好的心态去学习、工作，我们才会在自身的岗位上做得更