高抬腿跑+加速跑教案.doc

鹤峰县实验小学 高抬腿+加速跑教案 年级 六年级 人数 60 日期 2015、4、18 执教 田辉 班级 四 组班形式 男女合班 周次 课次 1 内容 主题 高抬腿跑+加速跑 重点 大腿高抬的同时，上体保持正直或稍前倾。 难点 大小腿折叠，摆动腿带动同侧髋前送。 教学 目标 使90%的学生初步理解原地高抬腿跑的方法。使－0%的学生初步学会原地高抬腿跑的技术动作，促进力量、协调等素质的发展。培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。 ▼：学生随教师模仿练习。 队形： X X X X X X X X O O O O O O O 0 两列纵队队形沿场地按逆时针方向进行。 四列横队进行热身练习。 要求： 队伍整齐，步调一致，中速完成。 三 30 一、复习原地高抬腿两人一组原地高抬腿走膝触同伴手掌 两人一组原地高抬腿走脚背触同伴手掌 原地高抬腿跑—快乐大本营。 四、结束部分 1、集合 2、讲评 3、下课 15--20 20--25 5 15 10 小 中 中 小 ▲：教师示范并讲解高抬腿技术，组织学生练习。巡回指导，纠正错误动作。 ▼：学生积极配合教师的口令学习动作，及时改正错误动作。 ：教师讲解示范动作要领，组织学生练习。巡回指导，纠正错误动作。 按四列横队组进行练习。 在教师的动作指导中找出自己的不足，进行加强练习。 ▲：教师讲解示范动作要领，组织学生练习。巡回指导，纠正错误动作。 ▼：学生理解动作要领并在教师指导下进行模仿练习。 按照四路纵队进行练习。 在教师的动作指导中找出自己的不足，进行加强练习。 ▲：老师讲游戏方法。 队形： X X X X X X X X << O O O O O O O 0 要求： 1、听老师口令进行练习 2、动作到位，有节奏。 队形： X X X X X X X X << O O O O O O O 0 口诀：手臂弯曲前后摆，身体前倾眼看前，练好摆臂跑的快，一二一二摆起来。 队形： X X X X X X X X O O O O O O O 0 * 要求：高抬腿跑与加速跑的衔接，注意身体稍前倾，摆动腿向下蹲地有力，加大摆臂。 四个小组四个圆，坐在跑道上，每个小组一个组长负责。 XXXXX XXXXX 0OOOO 0OOO0 △ 场地 器材 操场 安全 保障 1、课前及课中进行安全教育。 2、合理练习间距 3、教师巡回保护 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等 课后小结