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时间 2015年9月16号 地点 老城小学 教材 1.耐久跑 2.踢毽子 课次 第10课 教者 何欣鑫 学习水平 水平四 年级 六年级 学 习 目 标 1. 运动参与目标: 对课堂练习的耐久跑和踢毽子练习表现出积极的练习热情,在积极参与中充分表现自己。 2. 认知领域目标: 知道耐久跑运动对人体锻炼的价值,田径比赛项目、场地设施及比赛的一般知识,。 3. 技能健康目标：掌握定时跑、起跑和起跑后加速跑的基本技术,发展学生力量素质,提高学生跑的能力，促进学生身体全面发展。 4. 社会适应目标: 对耐久跑运动喜爱,喜欢上田径课,对耐久跑有正确的价值观; 通过教学,培养学生热爱田径运动和不怕苦不怕累的顽强品质,激发学生积极主动学习的热情。 重点 掌握途中跑技术和呼吸方法。 难点 克服极点的方法及体力分配,适应极点。 场地 学校操场 器材 毽球50～60枚 流程 学习内容 教师导法 学生学法 组织与要求 课 的 开 始 上课及课堂常规 1.师生问好,考勤。 2.简述上次课学习情况，提出有关技术要点。 3.检查作业完成情况。 4.宣本课教学任务，简述教学过程、要求及目的。 5.安排见习生。 6.检查整理服装。 7. 指挥队列练习。 1.配合体育委员做好准备工作及常规工作。 2.向老师问好,期待课的开始。 3.认真听取老师讲课内容。 4.记住本课教学程序。 5.在教师的统一指挥下，进行队列队形练习。 组织方法: ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教学要求: 1． 列队整齐，安静。 ２．遵守纪律,专心听讲，见习生协助教师上好课。 热 身 活 动 一、超前领头慢跑约400米。 二、徒手操: 1.单臂后振运动 2.双臂绕环运动 3.弓步向前大步走10~20米 4.体侧运动 5.体转运动 6.丁字压腿运动 7.踢腿运动 8.小步跑20米 三、专门练习: 1.起跑蹬摆练习 2.行进间高抬腿跑 1.讲解慢跑、徒手操的做法和专门练习的方法,提出要求。 2.边喊口令边和学生一起做操和专门练习。 3.帮助学生解决困难。 4.对学生的表现进行鼓励和表扬。 1.认真听取慢跑、徒手操和专门练习方法及要求。 2.有问题时集体讨论解决,必要时向老师求助。 3.面对面胸前传接球练习。 4.做徒手操。 5.跟着教师一起做专门练习。 6.正确评价自己的表现。 组织方法: ●○ ●○ ●○ ○● ○● ○● ●○ ●○ ●○ ○● ○● ○● ▲ 教学要求: 1.做操要认真,动作要到位。 2.尽力模仿教师动作进行练习。 流程 学习内容 教师导法 学生学法 组织与要求 学 习 交 流 掌 握 技 能 阶 段 一、学习站立式起跑和起跑后的加速跑技术 动作要领: “各就位”时,有力腿在前并弯曲,重心落在前腿上,上体前倾两臂前后自然下垂,听到“枪声”时,脚用力蹬地,后腿迅速前摆,上体适当前倾,两臂前后摆动,使身体快速向前冲出。 起跑后加速跑,要求身体逐渐抬起,步幅逐渐增大,步频逐渐加快,加速跑距离约20~30米。 二、学习定时跑(4~5分钟)。 三、踢毽子 1.讲解耐久跑的方法, 介绍有关规则。 2.教师做完整示范，建立完整技术的感性认识。 3.教师领做，学生模仿教师动作做练习。 4.边帮助学生练习边提示学生。 5.观看并指导学生的比赛练习。 6.示范并指导学生进行仰定时跑的各种练习。 7.指导学生之间的各种挑战练习。 8.教学评议。 1.教师讲解站立式起跑和起跑后加速跑技术,使学生建立完整技术概念。 2.教师示范,建立学生视觉感知。 3.专注听讲和观察教师示范,听看想结合,启动思维,主动积极地学习。 4.原地集体练习起跑“各就位”及“鸣枪”后的动作过程。 5.在弯道起跑线后分组练习起跑及起跑后加速跑20～30m×10～15次。 6.定时跑,可分组进行,一组先跑,二组观察,协助和指导同伴速度变化情况。。 7.双脚踢毽子练习。 8.同伴间的各种挑战练习。 9.教学自我评议。 组织方法： 学生分组或集体练习。 教学要求： 1.按动作要点及发令规则严格进行练习。 2.起跑不停顿,并与加速跑紧密衔接。 3.定时跑可分组进行，一组先跑，另一组观察。 易犯错误： 1.起跑时蹬地无力,两腿不协调。 2.定时跑速度不均匀。 纠正方法： 1.教师示范,学生反复练习。 2.学生练习中,教师提醒注意,反复练习。 教法提示： 1.学学生练习时要特别注意安全。 2.重视学生学以致用及能力的培养。 身 心 放 松 阶 段 一、 放松活动: 游戏《丢手帕》。 二、小结本课: 1.任务完成情况。 2.组织纪律情况。 三、布置作业: 课余多练习所学的技术动作,记忆动作要领。 四、通报下次课学习任务,布置有关事宜。 五、归还