培养积极的心态教案.doc

第12课 培养积极的心态 课时：1课时 教学目标1、引导学生对自己的学习心态进行诊断 2、通过生动的事例，使学生认识到培养积极心态的重要性 3、指导学生掌握一些培养积极学习心态的方法 教学重难点：培养学生积极地心态 教具：ppt 教学内容：书P30-31 教学过程： 导入： 现在在中学生中比较流行的一个词语就是“郁闷”。很多时候，你也许会有这样的困惑：为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与成功失之交臂？为什么我每天熬夜苦读，学习成绩总不见起色？为什么我虽然真诚待人，却难以赢得友谊？为什么我的心灵常感疲惫，体会不到快乐的感觉？这节课我们主要就来谈谈影响我们学习效率提高的心态因素。 心态的自我诊断 测试题：（学生自我测试，强调要置身情境中，选出真实的想法） 我今晚学习到12：30，我会想： 睡得太晚了，明天一定会影响学习的。 今天的学习任务完成了，我要抓紧休息，养足精神迎接明天的挑战。 今天上课老师讲的一个重要问题我没弄懂，我会对自己说： 我太笨了。 继续认真听，不懂的下课问老师。 自习课周围很多同学在说话，我会： 心烦意乱。 排除干扰，专心学习。 在考试中遇到一道分值很大的难题不会做，我会对自己说： 真该死，万一做不出来怎么办？不行，一定要做出来。 我难别人也难，别慌，先做后面题目，回头再来做它。 我正在背英语单词，卫生委员叫我去扫地，我会认为： 真烦人，打扰我学习。 正好，劳逸结合。 老师小结：测试答案中选A更多的同学，学习心态倾向于消极，要注意及时调整。心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。可以分为积极心态和消极心态。 同学们想一想，下面哪些是积极心态？哪些是消极心态？（除此以外，你还能列举一些吗？）①快乐　②恐惧　③愤怒　④痛苦　⑤喜欢　⑥忧虑　⑦难过　⑧讨厌 积极的心态有： 乐观、热情、进取、自信、快乐、大度、豁达等 消极的心态有： 自卑、忧郁、恐惧、愤怒、焦虑、沮丧、失望、悲观等 当人遇到困难时，消极的心态会让你退缩，并陷入悲观的深渊，积极的心态则使你乐观，并能获得成功的喜悦，可见成功与否很大程度上取决于一个人的心态的好坏。成功人士的首要标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。不信，让我们来看下面两则故事。 故事分享 案例1：换票 两个乡下人，外出打工。一个去上海，一个去北京。可是在候车厅等车时，都又改变了主意，因为邻座的人议论说，上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也饿不死，幸亏车还没到，不然真掉进了火坑。去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，还有什么不能挣钱的？我幸亏还没上车，不然真失去一次致富的机会。于是他们在退票处相遇了。原来要去北京的得到了上海的票，去上海的得到了北京的票。 去北京的人发现，北京果然好。他初到北京一个月，什么都没干，竟然没有饿着。不仅银行大厅里的太空水可以白喝，而且大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃。 去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸可以赚钱。只要想点办法，再花点力气都可以赚钱。凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在建筑工地装了十包含有沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向不爱泥土而又爱花的上海人兜售。当天他在城郊间往返六次，净赚了五十元钱。一年后，凭“花盆土”他竟然在大上海拥有了一间小小的门面。在常年的走街串巷中，他又有一个新发现：一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责洗楼不负责洗招牌的结果。他立即抓住这一空挡，买了人字梯、水桶和抹布，办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。如今他的公司已有150个打工仔，业务也由上海发展到杭州和南京。 前不久，他坐火车去北京考察清洗市场。在北京火车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只啤酒瓶，就在递瓶时，两人都楞住了，因为五年前，他们曾换过一次票。 案例2：塞尔玛的故事 拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？ “两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。” 　　从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星