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(3)体力活动
●?应鼓励糖尿病或糖尿病前期儿童每天至少进行60分钟的体力活动。B
●?成年糖尿病患者应每周至少进行150 分钟中等强度有氧运动(最大心率的50%~70%),每周至少3天,不能连续超过2天不运动。A
●?目前的证据支持,应鼓励所有人(包括糖尿病患者)减少静坐时间,尤其是避免长时间的静坐(>90分钟)。B
●?鼓励无禁忌证的2型糖尿病患者每周进行至少2次耐力锻炼。A
(4)戒烟
●?建议所有患者不要吸烟或使用烟草产品。A
●?戒烟咨询和其他形式的治疗是糖尿病治疗的一个常规组成部分。B
(5)心理评估与治疗
●?心理和社会状态的评估是糖尿病持续治疗的一部分。B
●?心理筛查和随访包括但不限于:对疾病的态度、对治疗和预后的期望值、情感/情绪状态、一般及与糖尿病相关的生活质量、资源(经济、社会和情感方面)以及精神病史。E
●?常规筛查心理问题,如抑郁和糖尿病相关的压抑、焦虑、饮食障碍以及认知障碍。B
●?老年糖尿病患者(≥65岁)应优先考虑进行抑郁症的筛查和治疗。B
●?糖尿病伴抑郁症的患者应接受阶梯式协作治疗方法治疗抑郁症。A
5、预防或延缓2型糖尿病
●?对于糖耐量异常(IGT)A、空腹血糖受损(IFG)E或A1c 在5.7~6.4%?E之间的患者,应转诊到强化饮食和体力活动行为咨询计划单位,目标是减轻体重的7%,中等强度的体力活动(如快步走)增加到每周至少150分钟。
●?糖尿病自我管理(DSME)和教育支持(DSMS)计划对糖尿病前期患者接受教育和支持,以养成和保持能够预防或延缓糖尿病发生的行为习惯是合适的。C
```?定期随访咨询非常重要。B
6、血糖目标
●?采用每日多次胰岛素注射(MDI)或胰岛素泵治疗的患者,应该进行自我血糖监测(SMBG),至少在每餐前均检测,偶尔在餐后、睡前、运动前、怀疑低血糖、低血糖治疗后直到血糖正常、在关键任务前(如驾驶操作)检测。B
●?对于部分成年(年龄≥25岁)1型糖尿病患者,正确使用动态血糖监测(CGM)并联合胰岛素强化治疗,是降低A1c的有效方法。A
2)A1c检测
●?对于治疗达标(和血糖控制稳定)的患者,每年应该至少检测2次A1c。E
●?对更改治疗方案或血糖控制未达标患者,每年检测四次A1c。E
●?应用即时A1c检测有助于及时更改治疗方案。E
1、改进治疗的策略
●?应该运用结合患者意愿、评估文化和计算力、消除文化障碍的以患者为中心的沟通策略。B
●?治疗决策应及时并且应该以循证指南为基础,并结合患者意愿、预后和合并症。B
●?治疗应与慢病管理模式的内容一致,以确保慢病管理小组和受教育的患者之间有效沟通。A
●?如果可能,治疗系统应该支持团队管理、社区参与、患者登记和决策支持工具,以满足患者需求。B
?
2、糖尿病的分类和诊断
(1)糖尿病风险增高(糖尿病前期)的分类
●?无症状的成人,如超重或肥胖(BMI≥25 kg/m2或亚裔美国人≥23 kg/m2)且合并1个或以上其它糖尿病危险因素,应考虑从任何年龄开始检测评估未来糖尿病风险。对所有患者,尤其是那些超重或肥胖者,应从45岁开始筛查。B
●?如果检查结果正常,至少每3年复查一次是合理的。C
●?可使用A1c、空腹血糖或75g OGTT 2h血糖筛查糖尿病前期。B
●?对糖尿病前期人群,应评估并治疗其心血管疾病(CVD)危险因素。B
●?对超重或肥胖且合并2个或以上其它糖尿病危险因素的儿童和青少年,应考虑筛查糖尿病前期。E
?
(2)1型糖尿病
●?告知1型糖尿病患者的相关亲属筛查1型糖尿病风险,但仅限于在临床研究机构进行。E
?
(3)2型糖尿病
●?无症状的成人,如超重或肥胖(BMI≥25 kg/m2或亚裔美国人≥23 kg/m2)且合并1个或以上其它糖尿病危险因素,应考虑从任何年龄开始筛查2型糖尿病。对所有患者,尤其是那些超重或肥胖者,应从45岁开始筛查。B
●?如果检查结果正常,至少每3年复查一次是合理的。C
●?可使用A1c、空腹血糖或75g OGTT 2h血糖筛查糖尿病。B
●?对糖尿病患者,应评估并治疗其心血管疾病(CVD)危险因素。B
●?对超重或肥胖且合并2个或以上糖尿病危险因素的儿童和青少年,应考虑筛查2型糖尿病。E
?
(4)妊娠期糖尿病
●?对伴有危险因素的个体,在首次产前就诊时采用标准诊断方法筛查未诊断的2型糖尿病。B
●?对无糖尿病史的孕妇,在妊娠24~28周筛查妊娠期糖尿病(GDM)。A
●?对妊娠期糖尿病妇女,在产后6~12周采用OGTT及非妊娠糖尿病诊断标准筛查永久性糖尿病。E
●?有妊娠期糖尿病病史的妇女应至少每3年筛查一次是否发展为糖尿病或糖尿病前期。B
●?有妊娠期糖尿病病史的糖尿病前期妇女,应接受生活方式干预或二甲双胍治疗以预防糖尿病。A
?
(5) 囊性纤维化相关
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