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母乳喂养知识
纯母乳喂养
纯母乳喂养,即婴儿除了母乳外不应有任何其他的食物或饮料,甚至是水;
根据世界卫生组织(WHO)的推荐,为了实现最佳生长、发育和健康,婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养,即仅食用母乳。“完全母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料,甚至不喂水。但是,允许婴儿服用滴剂和糖浆(维生素、矿物质和药物)。母乳是婴儿健康生长和发育的理想食物;它也是生殖过程的一个组成部分,对母亲的健康具有重要的影响。
世界卫生组织建议婴儿在6个月大时(180天)开始接受除母乳之外的补充食物。食物应当是适当的,也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。应当以安全的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。
母乳喂养多久合适?
婴儿生后头4~6个月内生长发育迅速,母乳喂养是最理想的。但4~6个月以后单纯母乳已不能满足小儿生长发育的需要,而且小儿常因眷恋母乳而拒绝其他食品,出现食欲缺乏或食欲异常,常有体重减轻、营养不良或贫血等。因此母乳喂养儿应在适当时期断奶。8~12个月为断奶最适当的时期。断奶应逐渐进行,在正常添加辅助食品的条件下,一般先从6~8个月起每日先减少一次哺乳,用辅助食品代替,以后逐渐减少哺乳次数直至断奶。在乳品缺乏地区,可每日保留1~2次人乳喂哺,直至1岁半至2岁。2岁时即使仍有少量人乳也应停止哺喂。在炎热夏季或婴儿患病时不宜断奶,以免发生腹泻等消化紊乱。 母乳是婴儿的最佳食品。母乳喂养婴儿不但可以使婴儿获得必需的营养,而且可以获取精神上的满足。尽管现代工业及乳制品开发商以母乳为“金标准”来改善代乳品的性能,但永远不会存在任何一种可以完全无异于母乳的代乳品。母乳喂养婴儿是每位伟大母亲的天赋,有着其他任何喂养方法所无法比拟的优点。
母乳分类:初乳,过渡乳,成熟乳
初乳:产后7天内所分泌的乳汁称初乳,量较少,因含有胡萝卜素故色黄,含蛋白质及有形物质较多故质稠,含蛋白质量比成熟乳多,脂肪和乳糖较成熟乳少,尤其是分泌型IgA抗体
过渡乳:产后7—14天间所分泌的乳汁过渡乳,其中所含蛋白质渐渐减少,而脂肪和乳糖含量渐渐增多
成熟乳:产后14天所分泌的乳称为成熟乳。实际上要到30天左右才趋稳定,在6个月内平均每日奶量850ML
母乳营养成分
蛋白质:①主要成分:蛋白和乳清蛋白,牛奶中 蛋白多,而母乳中乳清蛋白多,乳清蛋白与免疫功能有关,免疫抗体有IgG,IgA、IgM、而IgA和IgM则不能通过胎盘,乳腺泡上皮细胞洗收血清中2个分子的IgA,由双硫键结合而成SIgA,进入乳汁中,此SIgA经婴儿摄入后在胃肠中不受胃酸及消化酶所破坏,大部分粘附在肠胃道粘膜上,通过肠粘膜吸收直接进入乳儿血液中,可防止呼吸道和泌尿道感染。。②乳铁蛋白:是一种能和铁离子结合的蛋白,能抑制肠胃道中某些铁依赖细菌,如大肠杆菌的繁殖,防止腹泻。。③是一种能溶解细菌的酶,母乳中的含量远比牛乳中为丰富,SIgA必须有溶菌酶并存时才有作用。④双歧因子:婴儿刚出生时肠道中是无菌的,数小时后细菌开始生长,3—4天后,肠道中79%的细菌为厌氧双歧杆菌,纯母乳喂养婴儿,大便保持酸性主要含有双歧杆菌,一旦增加辅食品后,粪便中的菌群发生变化并渐渐和成人相似。⑤其他免疫细胞:活性白细胞,其中巨噬细胞占90%,淋巴细胞占10%,包括T细胞和B淋巴细胞,其中B淋巴细胞能合成IgA
脂肪:在母乳中含量为3.5g/d1-4.2g/d1,提供的热能,母乳中油酸含量高,故容易消化,能促进肠蠕动,帮助胎粪的排出,减少胆红素重吸收,减少新生儿黄疸
碳水化合物:主要为乳糖,母乳中乳糖7克%,牛奶中4克%,提供50%热能,乳糖消化缓慢,有促进双歧杆菌生长,从而抑制致病菌生长的作用
无机盐类:含铁,钙等
乙磺酸:是一种硫氨基酸,在初乳中含量丰富,而牛奶中含量极少。新生儿的脑,肝脏等器官的乙磺酸含量特别多。它对神经系统的机能,智力发育,保障视力和胆汁代谢等有重要意义
维生素:纯母乳喂养的乳儿不发生明显的维生素缺乏症。
母乳喂养的好处
一、对婴儿有益
二、对母亲有益
三、增进母婴感情
四、对社会有益
一、对婴儿有益
1、提供营养及促进发育:母乳中所含营养物质最适合婴儿的消化吸收,生物利用率高,其质与量随婴儿生长和需要发生相应的改变。
2、提高免疫功能,抵御疾病:母乳中含有丰富的免疫蛋白和免疫细胞,前者如分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、纤维结合蛋白、双歧因子等;后者如巨噬细胞、淋巴细胞等,母乳喂养能明显降低婴儿腹泻、呼吸道和皮肤感染率。
3、有利于牙齿发育和保护:吸吮时的肌肉运动有利于面部正常发育,且可预防因奶瓶喂养引起的龋齿。
4、母乳喂养方便,卫生,安全,新鲜不变质。
二、对母亲有益
1、有助于防止产后出血:吸吮刺激使催乳激素产生的同时
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