第八技能.pptVIP

练习的一般规律 1. 练习成绩逐步提高 动作速度的加快的标志：在单位时间内所完成的工作量增加，或每次练习所需要的时间减少。 动作准确性提高的标志：每次练习的成功率增多，错误率减少。 动作技能由练习而取得的进步是先快后慢的 原因： （1）练习开始时，人们利用生活中已经学会的技能来解决问题，新旧问题解决所需要的技能之间有共同成分；后期，无法再利用旧技能，提高较慢。 （2）练习开始时，重点掌握个别动作；后期需将个别动作加以协调和转换，成绩提高较慢。 （3）练习开始时，受新鲜感和好奇心支配，投入精力较多；后期新鲜感和好奇心消失，投入精力减少，成绩提高较慢。 但在个别技能中，也有先慢后快的。限于绝对生疏的技能。如学钢琴。 2. 练习进程中存在高原现象 高原现象：在复杂技能形成过程中，在练习一定阶段出现练习成绩暂时停顿的现象。 原因：①长时间集中练习，身体疲惫， 兴趣减弱，注意集中程度下降。 ②技能的形成需要不断改组动 作的组织体系，新旧动作的组织 体系存在断裂停滞。 3. 练习成绩的起伏现象 ①练习者心理状态的影响 （注意力、态度、情绪） ②客观条件的变化 （练习环境、工具、指导方式） 4.练习进程存在个别差异 个人的生理和心理特点 二、提高练习效率的条件 你觉得你应该是通过怎样的练习来学好钢琴？ 分析乐谱正确的指法 练琴方法 反馈 练琴计划 …… ①明确练习的目的和条件 有目的、有要求、有组织的学习活动 练习者应理解了技能的性质和特点，明确练习的目的和要求，才能有的放矢地组织自己的联系活动。 ②掌握相关的理论知识 理论知识的支持 加速技能的获得，减少错误 知识越丰富，练习才能有目标，掌握技能越快 切勿人云亦云，鹦鹉学舌 ③准确的讲解和示范 讲解 经验者的指导 讲解的内容：对所学动作进行准确的分析讲解，学习的程序和步骤，加快动作技能形成 言语简明、概括、形象化 B. 动作示范 可借助图片、影片、幻灯片、计算机模拟 示范时，结合讲解，指出错误，给予评价，效果更好 ④及时有效的反馈 提供反馈，了解动作的准确性 合理动作加以强化 研究表明，每次练习给予反馈，练习成绩最好。 第四节 技能的保持和迁移 技能的保持 技能的保持比知识的保持牢固 越是复杂的技能，保持的时间越长 观点一：技能包括肌肉动作的成分，而肌肉动作之间的联系保持得较为牢靠； 观点二：技能的学习一般是过度学习，前后动作建立的联系比较牢固。 ⑤合理分配练习时间 集中练习：一段时间内反复进行联系 分散练习：练习中间有间歇或休息 研究表明，分散练习的效果优于集中练习的效果。 原因： 疲劳/抑制现象。 技能的迁移 迁移：已经获得的知识、技能，对学习新知识、新技能所产生的影响。 技能迁移（定义） 类型：正迁移、负迁移 A技能 B技能 （练习次数） 正迁移：已经掌握的技能对正在形成的技能产生了积极的影响。（自行车-摩托车） 动作-动作迁移 语言-动作迁移（讲解） 两侧性迁移（身体一侧学会的技能迁移到身体的另一侧） 负迁移：已经掌握的技能对正在形成的技能产生了消极的影响或干扰作用。（打羽毛球、打网球 ） 学有所用 技能迁移理论 共同要素说—桑代克和武德沃斯 共同原理说（经验指导）—贾德 关系顿悟说（问题情境）—格式塔学派 为使学生真正做到为迁移而学，教师在对他们的学习指导上应采取如下一些教学措施。 （1 ）在学习内容上要将同类的和类似的内容归纳在一起安排教材，并使学科内容尽量地接近生活，因为 学以致用也可促进迁移。 （2）对学生既要进行学科知识和技能学习的指导， 更要重视概括方法、思维方法、应用原理方法和研究方法的教授。 （3）最好是尽量完满地结束先前的学习之后， 再转入下一步的学习。学生具备了优良的认知结构，新课 题的迁移才能顺利进行。 （4）学生的思维定势和学习方法心向会影响迁移。因此， 学习开始时，最好首先要指导学习方法的学习，以培养学会抓住和分析课题的本质特