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体育与健康课教案 年级: 人数： 课型： 教师： 教学 内容 一．正面双手头上掷实心球 二．游戏 教学 目标 认知目标：学生知道双手向前投掷实心球技术，形成模糊概念。 技能目标：85%的学生掌握双手投掷实心球的技术要领，合理的运用身体各部位用力。 情感目标：培养学生勇敢顽强等优良品质，提高学生思维和反应能力。 教学 重难点 重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序 。 难点：动作连贯，不停顿。、课堂常规 1、集合2、问好 3、课堂教学内容、目标与要求 4、检查服装，安排见习生。V字步 5．开合跳 6．后踢腿跑 7．剪刀步 一游戏： 原地双手上抛小排球比高 二．学习正面双手头上掷实心球。 1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。 持握球手法 　两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧扣在球的上方成“八”字（最多分开成“一”字），掌心不空出，两手满握成向投掷方的“半球”型。 引球是形成“满弓”，而这“满弓”应包括弯曲的腿、后仰的躯干、外展的肘关节（保持两拇指成“八”字或成“一”字）以及手臂。 3、原地正面双手头上投掷实心球 分解动作： “1”动作为重心前移到前脚，手臂顺势向前向下到自然下垂，收腹弯腰，两膝关节弯曲，后脚可脚尖点地； “2”动作为手臂尽量向后引球，形成“满弓”，重心后移落在后面一条腿上，前脚可脚尖点地； “3、4”动作为快速连贯做蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨指，重心尽量前移直至换脚后手臂自然下垂。 1、完整动作示范、讲解学练方法，进行投掷教学与安全指导。 2、让学生学习原地正面双手头上投掷实心球 分解练习：持球原地直立（预备姿势）；举球后仰（发力姿势）；蹬地收腹挥臂抛球（最后用力）? 徒手练习；徒手原地正面双手头上投掷实心球； 完整练习：原地正面双手头上投掷实心球 3、组织学生分组练习 组织：成四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 要求：快、静、齐，精神饱满， ?教师示范，学生跟着做。 1、?? 动作要到位，充分活动各关节。 2、?? 上肢关节尤其重要，一定要充分活动开。 3、?? 伴随音乐要提高学生兴奋。 1、分四组练习（男女各二组）； 2、； 3、学生听口令统一向上抛。 ? 1、学生观看示范、认真听讲解 、听口令进行原地正面双手头上投掷实心球练习 、徒手原地正面双手头上投掷实心球集体练习 、持球原地正面双手头上投掷实心球集体练习。 、小组长带领学生分组进行投掷练习 安全要求：教师统一抛球与检球。分组练习时，小组长组织学生采用全部掷完后再去检球或者每掷出一只球拿回下一个同学再投掷。 1、放松2、总结评3、器材 ? 2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况 3、收还器材 4、与学生道别 组织：成四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 1、集体练习，音乐伴奏。 2、学生自评