焦点解决短期心理咨询探索.doc

PAGE  PAGE 20 焦点解决短期心理治疗 理论假设及基本态度：正向：（1）以积极的视角，关注来访者身上正向的资源； （2）朝向未来，朝向问题解决。来访者更现实，不会陷入过去焦点短期咨询的基本观点：1、问题：（1）“问题症状”同时具有正向功能；例子：孩子打架，实际上是期望离异父母和好！（2）着重问题的解决，而非对原因的探讨。西方谚语：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个帝国。问题的起因到结果往往经历了很多个环节，咨询的大量时间往往花在对原因的寻找上，而找到了原因也不一定有助于问题的解决。2、 来访者：（1）来访者是有能力、有资源的问题解决者，即相信来访者本身就具有改变现状的资源。（2）来访者是最了解他们问题的专家，咨询师是解决问题“过程”的专家。咨询师只是“引发”来访者运用自己的能力和经验，从而“引发”来访者的改变，而不是“制造”改变。（3）不存在抗拒的来访者，只有固执，不懂得变通的咨询师。来访者没有按咨询师的要求和期望做事，是因为咨询师不懂得变通。3、 改变：（1）凡是必要例外，“例外”带出问题的解决； （2）重新建构问题，能够引发来访者的改变；（3）小改变引发大效应。4 、“短期”的含义：（1）要最少的切入来访者的生活，并寻求方法尽快地结束咨询；（2）咨询是一个支持性事件；（3）不意味着比其他疗法所花次数更少，而是意味此种疗法有一些特殊的准则。 咨询的流程： 1、 建构解决的对话阶段：40分钟（1）目标架构；目的：邀请来访者进入咨询对话，理清他想要的目标，并建立咨询的工作 目标。作用：协助来访者明确其期待的目标，而不是一味的抱怨。典型问法：你到这里来的目的是？（2）例外架构；目的：邀请来访者谈他所认为的问题不会发生的时候，或者是发现来访者 想要的目标或者解决方式早已存在的事实与内容为何。作用：引导来访者区分“问题发生时”以及“问题未发生时”，并且更注 重后者的存在与意义。当我们更注意没有发生问题的时候时，就可 能使没有问题发生的时刻更能发挥它的功能。典型问法：这个问题什么时候不发生？你想要的这个目标，什么时候发生 过？（3）假设解决架构。目的：邀请来访者进行脑力激荡，假想如果问题已经解决或目标已经达成 时，他会是什么样子，跟现在有什么不同，并鼓励来访者去做目前 可以做到的一小部分。作用：开阔来访者的事业，使其从“问题可能可以解决”的认知中，找出 问题解决的线索。典型问法：当这个问题已经解决了或这个目标已经达到了，你的行为有什 么不一样？2 休息阶段 10分钟目的：使咨询师（或与协同咨询师一起）就第一阶段谈话进行回顾与总结。作用：（1）如果对话过程不如预期顺利，那么休息阶段正好可以终止不顺 畅的对话，是咨询师跳离，重新认识来访者，重新加入与来访者互 动的时机。 （2）咨询师可以回顾对话过程，跳离咨询情景，客观的整理与思索， 或与协同咨询师讨论，从而整理出对来访者进行反馈的内容。 （3）来访者有机会思考咨询师所询问的问题，从而可能有新的体验 与发现。3 回馈阶段：10分钟（1）赞美；目的：引发来访者从新的正向的角度看待情境，对于从前批判自己“什么 也没做”或“什么都没有做好”等，转而能发现自己是“做了一点 有用的事的”，从而使来访者能更自发的寻找、回忆起许多例外的 存在。作用：使来访者发现自身资源的存在，提高为自己负责的能力与意愿，鼓 舞来访者继续行动的力量，使来访者远离被批评的恐惧。（2）信息提供；目的：为来访者提供专家的观点，研究成果或理论说明等，目的是协助来 访者用新的角度思考问题与情境，或者为家庭作业提供行动脉络。作用：对来访者进行知识的教育，提供另一种想法，以及为家庭作用提供 架构。（3）家庭作业。目的：作为会谈的补充。作用：促进来访者形成个人目标，鼓励来访者在生活中尝试一些改变。 焦点解决短期咨询认为咨询的时间与次数没有必要进行预设，不期 待有所谓的连续，也不期待接下来的几次咨询与第一次有何不同。 其视每一次咨询都是第一次，也视每一次咨询都是最后一次，即每 一次咨询就是一个咨询。 焦点解决短期咨询师：专注；温暖、好奇、耐心；接纳、真诚、同理心；幽默；正向聚焦。 第二部分：焦点解决短期心理咨询的技术 第二节：开场及目标架构1、开场对会谈程序的介绍2、目标架构-正向引导正向引导的问法及隐含假设：（1）你来这里的目的是？来访者有一个目标，这个目标是重要的，而且 来访者可以清楚的把它说出来。（2）是什么事情促使你来这里的？这个问题比较模糊，可以使人联系到 一个目标或者一种抱怨。（3）你想要获