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　　浅析影响中学生学习的心理因素及对策的论文 【摘要】通过调查，有的学生存在较严重的心理问题，并随着年龄的增长而大幅度上升，高中生心理健康问题显得更明显。针对引发问题的根源不同，我们可以把其表现进行归类。面对这些问题，我们可采取相应的维护中学生心理健康的有效对策。 【关键词】现象及原因有效对策研究意义 世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生的健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。通过调查，有的学生存在较严重的心理问题，并随着年龄的增长而大幅度上升，高中生心理健康问??显得更明显。其中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难以应付挫折，青春期闭锁心理，早恋或挫折适应问题等。在行为上表现为打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学、伤人，严重的还会出现自杀现象。针对引发问题的根源不同，我们可以把以上表现归为以下几类。 1．社会原因 主要是社会理想与信念的紊乱，中学生缺少必要的精神支柱；其次是错误的传媒导向，使中学生难以形成真正的自我意识；再次是商品经济社会中出现种种怪异的社会价值观，使中学生一时难以选择。. 2．个体原因 中学生的年龄一般在13～18岁，属于青春期阶段，在生理和心理上都发生着急剧变化，内心充满了矛盾与冲突，久而久之，就会出现心理异常疾病，独生子女的心理承受能力偏低，也会产生异常或病态的行为。 3．家庭原因 民主型的和和睦良好的家庭会给中学生一个温暖的港湾，专制式的家庭中，父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横的性格。家庭是不幸的一切所在，家庭的种种伤痕，都会给中学生造成不同程度的心理伤害。当代家长对子女的期望过高，加上错误的家教策略，与“代沟”的存在，缺少沟通与理解，孩子的心理矛盾不能及时排除，使孩子的心理遭受畸形发展。另外，单亲家庭也会造成中学生在心理发育上的不健全，特别是父母关系不和，对中学生的心理影响甚大，使他们有被抛弃感、愤怒感，从而变得抑郁或敌对或富于破坏性，同时使得他们对学习不感兴趣。 4．学校原因 由于课业负担重，考试频繁，加上教师教育方法失当，如学校分奥赛班、中等班、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法、手段和措施等，使学生处于恐惧和焦虑中。学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。厌学是目前学习中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。此外还有同学关系的问题，中学生希望在同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感。 二维护中学生心理健康的有效对策 1．搜集名人名言，培养健康心理 尽管素质教育的春风早已刮进了各学校，但由于考试制度并无多大改变，所以，考试成绩仍在很大程度上决定着老师的利益和学生的前途。轰轰烈烈的“减负”运动也收效甚微，学生课业负担依然很重。在此情况下，学生厌学也就并不罕见了。不良的心理状态必然会影响其正常的教学活动。为此，我们可发动学生搜集有关“珍惜时间”、“勤奋学习”等方面的名人事例、名言警句等，如“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”，“天才在于积累，聪明在于勤奋”，从中探究古今中外的伟人是如何成功的。 2．对中学生进行专门的心理健康教育 在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。此课程有心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分（是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法）。训练活动包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，并掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。 3．设立悄悄话热线信箱 实践证明，热线信箱为一些尚不善于进行面对面谈话的学生提供了方便，他们可以在信中更为严密地表述自己的想法，老师便可有针对性地帮助其解决心理健康问题。 4．设立心理服务室，进行心理咨询与治疗 由于学生对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。中学生已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。开展心理咨询与治疗服务既是中学生的要求，也是时代的趋势。但要取得良好的效果，关键在于咨询老师要信任和理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则，这