＂心轻者上天堂＂.pdfVIP

轻 者? 爱?读 ? 鏊心?就是轻的 ，可以上天堂。如果生前沉积了许多仇恨 、烦恼 ，那么他的? 国心就?是重的 ，就无法上天堂了，只能下地狱 。? 这个传说非常有意思 ，所谓 “胸阔千愁似粟粒 ，心轻万事如鸿毛”，? 唯有心轻 ，才能挺过严冬 ，盼来春天。? 著名的美术家韩美林曾因莫须有的罪名 ，被迫害入狱长达 四年零七? 个月 ，妻离子散 ，他被打断了腿 ，被勒断了筋 ，还丢了三根指头。出狱? 后 ，得不到平反 ，过着生不如死的生活。但韩美林仍然乐观地坚强生活? 着 ，他曾说 ，生活中确有一些人想用苦难毁掉你 ，但艰难的人生不等于? 悲惨 的一生 ，更不等于黯淡的一生。生活中有喜 、怒 、哀 、乐 ，那就选? 一 个 “乐”。心态好才是真的好 ，心轻方能看破 当下 ，看透人生 ，否极? 泰来 。? 去年初秋 ，我造访杭州虎跑 ，觅得弘一大师李叔 同的一些遗迹和掌? 故 ，甚为感慨。弘一大师之所 以皈依佛门，虎跑是一个重要节点。????? 年 ，李叔同还在浙江师范教书 ，前途一片光明。但其受丧母以及人生苦? 痛 ，已觉心累。就在那年 ，他利用寒假到虎跑寺试验断食 ，总共进行 了? 三周 ，第一周减食 ，第二周只饮水 ，第三周慢慢恢 复食量。断食期间 ，? 李叔同感受到 自己没了人生痛苦 ，身心轻快 ，并且有一种飘飘欲仙的感? 觉 ， 自我感 觉脱 胎换 骨 了 。? 也许就是这次断食 ，让他品尝到了 “心轻 ”的美妙感受 ，让他放下? 身边的俗世 ，去追随那种 “心轻”的世界 了。? 我等俗世之人 ，也许学不来大师的 “行 ”，但可以学大师的 “心 ”。? 只有修炼 自己的心灵 ，放下俗世 中的重量 ，心才可以轻下来 。? 新加坡前总理吴作栋有一养生之道 ，一遇到压力 和痛苦时 ，他 的办? 法就是找一个安静的地方 ，强迫 自己躺下来 ，闭上双眼 ，让床承受 自己? 的身体 ，消除所有的思想 ，只想一个 “一 ”字 ，让 自己的心进入无我无? 人 的状态 ，慢慢地 ，身上的压力就会减轻 ，整个身心就会轻松 。? 现在没哪个人说 自己身上没压力 ，但面对压力总是束手无策 ，事实? 上 ，你要记住一句话 ，? “放下即得解脱”，这是一句人生至理 。? ?摘 自大公 网 ，兜 子 图??