借鉴推实心球教案.docxVIP

教 材1、推实心球； 2、素质练习。教 学 目 标1、  HYPERLINK / 学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势、握持球方法，能知道推实心球球时由下而上的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系。 2、 70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势；用力推实心球球时，能做到蹬转动作与推实心球球动作的衔接无明显停顿，将球向投掷方向快速推出。 3、  HYPERLINK / 学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。 4、  HYPERLINK / 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。教学过程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练习 次数课前教师准备场地、器材，并告知 HYPERLINK / 学生上课地点。准 备 部 分一 常规1.在集合地点观察学生，并检查 HYPERLINK / 学生服装。 2.接受体育委员汇报。 3.向 HYPERLINK / 学生问好﹗ 4.宣布本课任务和要求。 5.安排见习生。2 分 钟1.全班成二列横队集合，如图一： ● ○ ● ○ ● △ （图一） 2.体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。 3.向 HYPERLINK / 老师问好！ 4.认真听讲。 5.见习生按要求执行。二、 慢跑1.教师讲明练习内容、要求。 内容：慢跑。 要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。 2.组织 HYPERLINK / 学生进行练习。3 分 钟１、 ● ● ○ ○ HYPERLINK / 学生听清内容，，并按要求积极练习： （图二）三、徒手操：教师讲明练习内容、要求。 内容： （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求： 动作正确，整齐、有力。5 分 钟 HYPERLINK / 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● （图三）2×8拍教学过程教学 内容教 师 活 动时 间学 生 活 动练习 次数基 本 部 分一、推实心球：1.教师示范讲解动作要领。 （1）动作要领： ①握球：球置于手指指根处，空出掌心。 ②持球：握球手内旋，虎口处球置于同侧锁骨窝处，用力推紧，肘关节抬平。 ③预备姿势：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚尖与右脚根在同一直线上（右手投掷），右膝弯曲，上体右转稍前倾。 ④投掷：蹬、转、挺、顶、伸、拨。 2.教师讲明安全要求。 3.组织 HYPERLINK / 学生进行练习。 4.教师巡回指导、纠错。22 分 钟1.全班如图一排列听讲，如图四练习。 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ 15米 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ （图四） 2.学法： （1） 认真观看示范。 （2）  HYPERLINK / 学生跟练。 （3）  HYPERLINK / 学生自练自评。 （4）  HYPERLINK / 学生互练互评。 （5） 集体练习。 3.练习步骤。 ①推手击掌10次。 ②推掌练习10次。 ③学习握、持球方法。 ④学习原地侧向投掷实心球预备姿势。 ⑤学习原地侧向投掷实心球用力顺序。 ⑥徒手练习原地侧向投掷实心球完整技术。 ⑦持球练习原地侧向投掷实心球完整技术。×2 ×2 ×4-6 ×8-12二、 素质1.教师讲明练习内容、要求。 2.组织 HYPERLINK / 学生进行练习。8分 钟 HYPERLINK / 学生听清内容要求，并积极练习： 立定跳远 15米×4结 束 部 分　一、 二、 三、 四、组织 HYPERLINK / 学生进行放松。 小结本堂课情况。 布置回收器材。 同 HYPERLINK / 学生再见﹗5分 钟1. HYPERLINK / 学生能积极进行放松。 2. HYPERLINK / 学生认真听讲。 3.值日生按要求回收器材。 4.同 HYPERLINK / 老师再见！